: Brigitte Nada-Elisa
: Eine Reise durch den Körper Gesundheit verstehen"Dein Weg zur Selbstführung"
: Books on Demand
: 9783695123346
: 1
: CHF 44.40
:
: Alternative Heilverfahren
: German
: 264
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Gesundheit ist kein Zufall, sie ist Bewusstsein in Bewegung Dieses Buch lädt dich zu einer Reise durch den Körper ein, zu einem neuen Verständnis von Gesundheit, Heilung und Selbstführung. Brigitte Nada-Elisa verbindet das Wissen der Salutogenese, der Neuen Medizin und des Mentaltrainings nach Kurt Tepperwein zu einem einzigartigen, leicht verständlichen Werk für den Alltag. Mit Klarheit, Tiefe und Lebenserfahrung zeigt sie, wie Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren und wie du diese Sprache wieder verstehen lernst. Selbstführung bedeutet, dich selbst zu erkennen, zu verstehen und in Einklang mit dir zu leben. Das ist die wahre Kunst der Gesundheit: bewusst, frei und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Ein Buch, das Mut macht, Verantwortung zu übernehmen, Bewusstsein zu leben und Gesundheit als Ausdruck innerer Harmonie zu erleben. Gesundheit bewusst erleben heißt, dich selbst führen, verstehen und in jedem Moment ein wenig mehr du selbst sein.

Brigitte Nada-Elisa (geb. 1957) ist Mentorin, Autorin und Gründerin des Instituts Besser Leben. Sie lehrt Mentaltraining nach Tepperwein und ihre Kausal Mastery. Sie begleitet Menschen in bewusste Selbstführung und mentale Freiheit. Mit 67 Jahren steht sie für gelebte Transformation und zeigt, dass Alter keine Grenze, sondern eine Einladung ist, das Leben neu zu gestalten.

Kapitel 8Anatomie& Physiologie – einfach erklärt


Der Gastrointestinaltrakt – unsere innere Energiequelle


Der Verdauungstrakt ist weit mehr als nur ein „Schlauch“ zur Nahrungsverarbeitung. Er ist ein hochintelligentes System, das unsere Lebensenergie aus den Bausteinen der Nahrung herausfiltert und dem Körper zur Verfügung stellt.

Verdauung und Resorption


  • •Verdauung bedeutet die mechanische und chemische Zerkleinerung der Nahrung.
  • •Resorption heißt, dass diese Nahrungsbausteine über die Darmwand ins Blut aufgenommen und bis in die Zellen transportiert werden.
  • •Zellen sind die kleinsten Einheiten unseres Körpers – hier entscheidet sich, ob Energie gespeichert, produziert oder verbraucht wird.

Impulsfrage: Wie bewusst gehst du mit deiner Nahrungsaufnahme um – isst du, um satt zu werden, oder um deine Zellen optimal zu versorgen?

Die Hauptaufgaben des Verdauungst