Einleitung: Die Vision eines leichten Lebens

Liebe Leserin, lieber Leser,

Leichter leben – das kann der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein. Mein Konzept geht über das rein physische Gewicht hinaus und umfasst viele Aspekte des Lebens. Es bedeutet, Ballast in allen Lebensbereichen abzulegen, um innere Balance und Gelassenheit, Klarheit, Gesundheit und Wohlbefinden finanzielle Freiheit, mehr Lebensenergie und letztlich größere Selbstbestimmung und persönliche Freiheit zu erlangen. Es ist also kein Verzicht, sondern ein Gewinn: an Lebensqualität, Zeit, Energie und Lebensfreude.

Leichter leben bedeutet, dass wir uns von unnötigen Sorgen, Ängsten und negativen Gedanken befreien, uns auf das Wesentliche konzentrieren, um unsere Ziele zu erreichen und positive Beziehungen zu den Menschen in unserem Umfeld zu haben. Durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung verlieren wir nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnen gute Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich zeige dir in meinem Buch, wie ich zweimal rund 20 Kilo abgenommen habe, warum ich nach dem ersten Mal wieder zugenommen habe, und wie ich heute mein Gewicht halte. In meiner zweiten Abnehmphase entdeckte ich dann den Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden und finanzieller Klarheit und langfristigem Wohlstand.

Und ich habe festgestellt, obwohl ich die zweite Phase erst nach meinem 70. Geburtstag begonnen habe, dass ich mehr Lebensenergie gewonnen habe.Leichter leben bedeutet für mich, immer wieder Kraft zu schöpfen und neue Energie zu gewinnen, statt mich mit unnötigen Verpflichtungen und negativen Beziehungen zu schwächen. So habe ich Zeit und Kraft gewonnen für meine eigenen Träume und Ziele.

Nachdem ich mir vor 11 Wochen bei einem Sturz die rechte Schulter gebrochen habe, habe ich nachgedacht und mein Konzept noch einmal überarbeitet. Ich habe in diesen Wochen gelernt, mich von äußeren Erwartungen zu lösen und mutig meinen eigenen Weg zu gehen, meinen Weg des Erfolgs mit Herz! Dazu wird ein seit langem geplantes Buch erscheinen – spätestens zu meinem 75. Geburtstag im Mai 2027:Mein Weg des Erfolgs mit Herz. Über Bücher, Musik, Reichtum und Glück.

Denn ich habe die tiefe Überzeugung, dass wahres Glück aus dem Herzen kommt. Und meinVerlag für Bücher mit Herz wird mit dieser Haltung noch lange weiterleben – denn Erfolg beginnt im Herzen.

Ich habe in den letzten Wochen gelernt, mich auf das zu besinnen, was wirklich zählt und mutig „Nein“ zu sagen (und auch dabei zu bleiben) zu allem, was mein leichtes Leben schwerer machen könnte. So bin ich nicht nur weitgehend von Schmerzen befreit, und meine Schulter ist gut geheilt, sondern ich führe nun ein erfüllteres, freieres und glücklicheres Leben als noch vor dem Sturz.

Denn ich bin mit Mut und Zuversicht durch diese Zeit gegangen. Was ich in diesen Frühlingstagen 2025 gespürt habe: Nichts bleibt, wie es war. Auch die schlimmsten Lebensphasen vergehen und es wird wieder besser. Und plötzlich spüre ich, wie meine Kräfte zunehmen, trotz der Brüche. Denn „Brüche im Leben“ bedeuten für mich eine Veränderung der Lebenssituation, und dafür bin ich sehr dankbar.

Während dieser schmerzvollen Zeit habe ich einen SchreibratgeberDein Buch schreiben – Einfach und erfolgreich geschrieben, der seit gestern gedruckt vor mir liegt. Und nun ist die Zeit gekommen, dieses BuchLeichter leben zu schreiben, das ich schon so lange schreiben wollte.

Ich habe mit vielen Menschen gesprochen, und fast alle wünschten sich, ein leichteres Leben zu haben. Dabei spielen die Herausforderungen unserer modernen Welt: Stress, Hektik, Überforderung eine große Rolle. Das ist mir in den vielen Stunden bewusst geworden, als ich mit meiner gebrochenen Schulter ruhig und möglichst entspannt im Sessel gesessen habe, um die Schmerzen nicht so zu spüren.

Am Wochenende vor dem Sturz hätte ich eigentlich ausruhen wollen, deshalb ein Seminar bei dem Hundetrainer José Arce abgesagt nach einer mehrwöchigen Grippe-Erkrankung. Ich hatte eine lange Reihe von glücklichen Tagen bei den Spaziergängen mit meinem Hund im sonnendurchfluteten frühlingshaften Wald erlebt und erkannte selbst einen Sturz zwei Tage vor dem eigentlichen Unfall nicht als Vorwarnung.

An diesem Wochenende hatte ich – im Flow – viele Stunden an der Fertigstellung eines Buches gearbeitet und mir nicht genug Ruhe gegönnt.

Entgegen meinen früheren Beschlüssen korrespondierte ich auch an diesem Wochenende mit Autoren wegen ihrer Buchprojekte. Sogar meine Mittagspause habe ich an diesem Sonntag verkürzt, und ich fühlte mich am Abend gut, weil das Buch fertig geworden war, so wie ich es m