Einleitung

Wieso dieses Buch?

Stimmt: Theoretisch gibt es tatsächlich schon genügend Ratgeber zu den Themen „Gelassenheit“, „Leichtes Leben“ und „Der Weg zum Glück“ auf dem Buchmarkt. Ich hatte selbst bereits viele in der Hand und habe auch einige davon gelesen. Es scheint ein Bedürfnis der Menschen zu sein, sich Hilfe zu holen, um das Leben glücklicher und gelassener zu gestalten. Das Angebot an Workshops und Online-Kursen zu diesen Themen ist gigantisch. Da ist sicher für jeden etwas dabei.

Dieses Buch soll ein wenig anders sein. Ich schreibe es besonders für Menschen, die das Gefühl haben, dass das Leben ihnen besonders übel mitgespielt hat. Vielleicht gehörst auch du dazu.

Ich denke an Menschen, die große Lebenskrisen, Verluste oder Schicksalsschläge zu bewältigen haben. Hier geht es definitiv nicht mehr nur um „ein wenig Leichtigkeit oder Gelassenheit“. Nein, diese Menschen sind oft auf der Suche nach einer Unterstützung, wie man aus tiefen Abgründen im Leben, in die man unfreiwillig hineinkatapultiert wurde, wieder herauskommt.

Oft gehen uns erst die Augen auf, wenn uns etwas passiert, wir sozusagen aus der Komfortzone gerissen werden. Dabei gehen viele von uns nach einem Schicksalsschlag in den Funktioniermodus über, mitsamt allen Gefühlen und Gedanken. Ich spreche in meiner Arbeit als Neuromentaltrainerin immer wieder mit Betroffenen darüber, wie sie die Zeit unmittelbar nach dem einschneidenden Ereignis erleben. Einige davon erzählen mir, wie ihnen ihr Schicksalsschlag die Augen für etwas öffnete, das ihnen bisher verdeckt geblieben war.

Genau dann ist oft der richtige Zeitpunkt, das eigene Leben zu hinterfragen, zu überdenken und es noch mal richtig anzugehen. Es wieder aktiv in eine Richtung zu gestalten, die man sich immer schon gewünscht hat. Vielleicht alte Träume auszugraben oder eine neue Vision zu entwickeln und zu verwirklichen. Ja, das ist möglich – auch dann, wenn dir dein Leben gerade ordentlich einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Steig aus d