El Plan Panza Plana!
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Liz Vaccariello, Cynthia Sass
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El Plan Panza Plana!
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Harmony/Rodale/Convergent
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9781605295046
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1
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CHF 12.60
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Ernährung
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Spanish
La revista de salud m?s popular de los EE.UU. revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA. POR FORTUNA, EL SECRETO ES... COMIDA!
La revista
PREVENTION
es la fuente m?s fidedigna e innovadora para obtener informacin pr?ctica sobre la salud, la nutricin y la buena forma fsica. Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que est? especficamente diseado para atacar a su zona problem?tica m?s importante: LA GRASA ABDOMINAL.
La grasa abdominal sigilosamente se va 'colando' en nuestro cuerpo? y es difcil deshacerse de esta invitada no deseada. Tambin resulta ser sumamente peligrosa, ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades cardacas, diabetes y afecciones crnicas m?s que cualquier otro tipo de grasa corporal. Pero al fin las investigaciones cientficas han revelado unos aliados dietticos--los ?cidos grasos monoinsaturados o MUFA--que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendr?n en un buen peso durante m?s tiempo.
?El Plan Panza Plana!
?la llevar?, da tras da y comida por comida, hacia una panza m?s plana... y hacia una vida m?s larga y saludable.
Con el plan diettico revolucionario de Prevention, usted aprender? acerca de:
???•?LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES: revelamos cu?les son y cmo comerlos.
???•?TRUCOS MENTALES EN LA MESA: el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformacin corporal total.
???•?7 MANERAS M?S DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL: obtendr? consejos para reducir el estrs, dormir m?s profundamente y mucho m?s.
English version available as?
Flat Belly Diet!
