: Laura Busche
: Don't be the nice girl Grenzen setzen, Nein sagen und endlich fordern, was dir zusteht. Die 33 Confidence-Codes. Nutze deinen Circle of Influence und lebe deine Weiblichkeit
: Goldegg Verlag GmbH
: 9783990604908
: 1
: CHF 8.80
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: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
: German
: 210
: DRM
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Frauen-Pow r ohne Kompromisse: Wie du dein Leben nach deinen Vorstellungen lebst

Karriere ohne Abstriche machen, Kinder ohne berufliche Verpflichtungen großziehen, dabei immer jung, entspannt und glücklich aussehen - wir Frauen erhalten von außen unzählige Impulse, wie wir sein SOLLTEN. Doch wie sieht es ist mit den eigenen Wünschen und Vorstellungen von deiner Lebensgestaltung aus? Und wie viel von den Ansprüchen, die an dich gestellt werden, liegen tatsächlich in deiner Macht und wo muss die Gesellschaft endlich umdenken lernen?

Laura Busche, auch bekannt als Ms. Confidence, weiß aus eigener Erfahrung, wie du deine Weiblichkeit stärken und dir gleichzeitig den Respekt verschaffen kannst, den du verdienst. In ihrem Ratgeber verrät sie die Confidence-Codes, die dich auf deinem Weg unterstützen.

  • Nein sagen lernen ohne schlechtes Gewissen: wie Grenzen setzen gelingt
  • Du musst es nicht allen recht machen: Feiere deine Authentizität!
  • Dein Circle of Influence: kenne und nutze deinen Einflussbereich
  • Ein Frauen-Buch voller Erfolgsgeschichten, die dich motivieren
  • Klarheit, Selbstbestimmung und innere Stärke mit den 30 Confidence-Codes
Female Empowerment beginnt bei dir selbst

Ablehnung und Widerstand von außen, die dich bremsen? Das muss nicht sein! Laura Busche zeigt dir, wie du an diesen Herausforderungen wachsen kannst und dein Selbstbewusstsein aus dir selbst heraus stärken kannst.

Ms. Confidence hat selbst schon viele Widrigkeiten auf ihrem Weg zu Selbstbestimmung und einem authentischen Leben überwunden. In ihrem Ratgeber findest du leicht umsetzbare Strategien und motivierende Erfolgsgeschichten, um deinen ganz persönlichen Weg zu gehen!



Wäre Perspektivenwechsel eine olympische Disziplin, hätte Laura Busche die Goldmedaille längst gewonnen. Mit beeindruckender Leichtigkeit beweist sie, dass sich Femininität und Respekt in einer Welt, die oft das Gegenteil behauptet, nicht ausschließen. Von Arbeitnehmerin und Chefin über Arbeitgeberin und Praktikantin bis hin zur Arbeitslosen hat sie jede Rolle durchlebt und dabei wertvolle Lektionen fürs Leben gesammelt. Heute ist sie im Netz als Ms. Confidence bekannt - ein Name, der Programm ist. Als Coachin zeigt sie ihren Leserinnen, wie sie aus Herausforderungen Kraft schöpfen und ihr Selbstvertrauen stärken können. Die junge Autorin, eine wahre Überlebenskünstlerin, inspiriert mit ihrer Geschichte und ermutigt dazu, die eigene Stärke zu erkennen - nicht nur im Job, sondern in jeder Facette des Lebens.

First things first


Dein Wert ist unabhängig von anderen Menschen, von ihrer Anerkennung oder von Dingen im Außen. Das liest sich so einfach, ich weiß. Natürlich prägt uns die Gesellschaft von klein auf und wir möchten dazugehören. Vor allem die Erwartungen an eine Frau sind schier unmöglich zu erfüllen.

Im Laufe unseres Lebens finden wir uns in vielen Situationen wieder, die uns deutlich machen, dass wir an unserem Selbstwertgefühl arbeiten sollten – um uns genug, sicher und geschätzt zu fühlen. Meiner Meinung nach ist das eine der größten Aufgaben und Entscheidungen des Lebens. Wie wollen wir uns fühlen? Wie erreichen wir innere Ruhe, diesen Zustand, in dem wir genug sind, uns sicher und wertgeschätzt fühlen? Und das, ohne dass wir dieses Gefühl von jemandem abhängig machen?

Die Quelle für dieses Gefühl liegt in dir. Du willst wachsen und dieses beschriebene Gefühl spüren, sonst würdest du dieses Buch nicht in den Händen halten. Aus diesem Grund schon einmal Glückwunsch an dich. Du investierst in dich und hast bereits etwas Wichtiges verstanden: Du kannst vieles in deinem Leben aktiv beeinflussen. Dazu erkläre ich dir im entsprechenden Confidence-Code später mehr. Ich garantiere dir, du wirst durch die Confidence-Codes, Geschichten, umsetzbaren Tipps und Übungen eine Veränderung wahrnehmen, eine Art Bewusstseinserweiterung. So erging es bereits zahlreichen Frauen, die ich im Rahmen meines Mentorings begleiten durfte. Ich freue mich, dass auch du diese Reise antrittst – zu deiner Ms.Confidence, deinem Urvertrauen, sodass du deine Ziele erreichst, mit dir im Reinen bist und eine Einstellung sowie Ausstrahlung hast, die dich durch dieses fantastische Leben tragen.

Die Quelle dafür liegt in dir. Du denkst jetzt vielleicht: »Ist klar, du wiederholst dich.« Das kann ich nachvollziehen, doch ich betone es so sehr, da uns die Gesellschaft oft darüber belehrt, was wir noch nicht sind. Die Werbung bombardiert uns tagtäglich mit Dingen, die uns noch fehlen, um endlich gut, glücklich, richtig oder genug zu sein.

Ich habe dieses Buch nicht geschrieben, um aufzuzeigen, was dir noch fehlt. Ich habe es geschrieben, um zu wecken, was in dir steckt, und dir zu zeigen, worauf es ankommt. In diesem Buch soll es um die nächsten Schritte gehen, die du sowohl im Innen als auch im Außen umsetzen kannst. Bitte denke daran, dass Entwicklung und Wachstum nicht von heute auf morgen stattfinden. Es braucht Zeit und Erfahrung, Übung, Geduld und Ausdauer. Aber so viel kann ich sagen: Es wird sich lohnen, I promise.

Auch wenn ich dir bereits im Vorwort mitteile, dass es Einsatz deinerseits fordert, eine Kraftquelle für dieses innere starke Gefühl von Selbstvertrauen zu entwickeln und zu festigen, weiß ich, dass du gewillt bist, diesen Weg zu gehen. Weil du eine Frau bist, die weiß, dass es auch mal anstrengend sein kann, die durchhalten kann und vor allem weiß, dass es sich lohnt, dranzubleiben und an sich und ihre Fähigkeiten zu glauben.

Du wirst eine bewundernswerte Transformation durchleben. Es erwarten dich auch Tipps, die du sofort umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst. Alles, was zählt, ist, dass du einen Schritt nach dem anderen machst, in die Umsetzung gehst. Der erste Schritt ist hiermit getan.

Lass mich dir, bevor wir einsteigen, noch zeigen, warum ich dieses Buch geschrieben habe, warum gerade ich dir diese Dinge mitgeben möchte und wie ich das Buch aufgebaut habe.

Warum habe ich dieses Buch für dich geschrieben?

Vor allem uns Frauen wird oft erzählt, schlimmer noch, erklärt, was wir bräuchten oder tun müssten, damit wir unsere Ziele erreichen, wie wir Karriere und Kinder vereinbaren sollten. Wir bräuchten mehr Disziplin, Zeitmanagement und Selbstvertrauen – dabei wird häufig außer Acht gelassen, in welcher Welt wir aufwachsen und vor allem in welchen Strukturen wir leben. Wir sollten besser verhandeln und nach mehr fragen, statt dass Unternehmen unsere Leistung unabhängig vom Geschlecht honorieren. Nein, das lässt man weiterhin schön das Problem der Frau sein. Wie perfide. Das macht mich ziemlich wütend, denn es könnten große Hebel für mehr Gerechtigkeit und vor allem Vereinbarkeit in Bewegung gesetzt werden.

Die Öffnungszeiten von Kitas sind schwer vereinbar mit den Arbeitszeiten einer Vollzeitstelle oder Jobs mit flexiblen Schichtdiensten. Dabei kann man von Glück reden, wenn man überhaupt einen Platz bekommt, denn obwohl seit dem Jahr 2013 rechtlich der Anspruch ab dem ersten vollendeten Lebensjahr des Kindes besteht, fehlen deutschlandweit mehr als 400.000 Plätze.1 So fällt die Wahl oft zwangsläufig auf eine Teilzeitstelle. Auch wenn sich da langsam etwas tut, bedeuten Teilzeitjobs selten verantwortungsvolle Positionen. Zudem zahlen wir Frauen so weniger in unsere eigene Rente ein, was wiederum zur Folge hat, dass wir finanziell von unserem Partner abhängig sind und das Risiko für Altersarmut steigt. Mütter und somit 64 Prozent der deutschen Frauen2 trifft es noch härter. Man spricht von der sogenannten Motherhood-Penalty, die zeigt, dass Frauen mehr Diskriminierung und Lohneinbußen zu erwarten h