: Tomas de Vedia
: Mente fría corazón caliente El manejo del estres para el alto rendimiento
: Pensodromo, S.L.
: 9789874733221
: 1
: CHF 4.40
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: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: Spanish
Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. Qu hace el estrs? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrs como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognicin y se limita la capacidad de conexin con nosotros mismos y con lo que nos rodea.En Mente fra, corazn caliente, Tom?s de Vedia nos ensea a manejar el estrs para el alto rendimiento. A travs de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprender? a desarrollar la calma y la concentracin, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicacin, a ver todo con claridad y estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo m?s difcil resulta simple de realizar.Mente fra, corazn caliente es un libro inspirador, una gua indispensable para alcanzar el m?ximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.