: Alejo Merker
: Dejar de luchar, empezar a vivir Propuestas para pensar menos y hacer mas
: Ariel Publisher LLC
: 9789876674829
: 1
: CHF 7.60
:
: Lebenshilfe, Alltag
: Spanish
Descubre cmo encontrar equilibrio en una sociedad que persigue el bienestar a toda costa con 'Dejar de luchar, empezar a vivir' de Alejo Merker. Este libro te invita a aceptar el malestar como parte de la vida, entrenando habilidades como el autocuidado y la gestin de emociones incmodas. Con humor y sabidura, aprender?s a identificar lo que realmente valoras y a tomar accin, dejando de lado la sobrecarga mental. ?Empieza a vivir hoy!En una sociedad que establece el bienestar como nica meta, tal vez resulte necesario detenerse en la defensa del malestar. Si experimentamos malestar es?•porque tenemos proyectos•porque nos vinculamos•porque nos desafiamos•porque amamos•porque aprendemos•porque vivimosIdentificar valores, convivir con emociones incmodas, ejercer el autocuidado y potenciar el aprendizaje son solo algunas de las habilidades que podr?s entrenar a lo largo de estas p?ginas, que convocan a cuidar lo importante para dejar de pensar y empezar a hacer. Con mucho humor, este libro es una invitacin a poner en marcha de conductas orientadas a lo que cada uno de nosotros considere valioso? aun cuando ello implique transitar el malestar.