| 'N?o desisto do Amanh? ' um livro que nasceu sem o intuito de o ser?Em 2017 descobri que era portadora de uma doena gentica e aps agravamento do meu estado de sade, segundo a opini?o mdica, as chances de cura eram poucas. Mas eu n?o queria aceitar aquele destino, eu n?o queria acreditar que estava perto do fim e muito menos cruzar os braos. Por isso decidi investigar e conhecer melhor o meu 'advers?rio' para puder actuar sobre ele, complementando o tratamento mdico.E, silenciosamente, este livro comeou a tomar forma?Entretanto, dediquei-me, sobretudo, ao estudo dos trs pilares da sade, sendo eles a Nutri?o, o Exerccio fsico conjugado com o Descanso e o Bem estar Psicolgico.Assim comecei a melhorar os meus h?bitos e a mudar o meu estilo de vida.Aos poucos, a minha qualidade de vida foi melhorando e hoje, aqui estou eu, pronta para partilhar o meu testemunho. N?o o da doena, mas sim o da cura. |
