| Diagnosticado con trastorno bipolar con treinta y dos aos, pas cinco aos no para olvidar sino parar aprender. Despus de lo vivido, tengo la sensacin de que no volver a sufrir la enfermedad porque ella ya slo son recuerdos en mi memoria.Este libro es m?s que una ilusin cumplida. Est? escrito pensando en ti y con la conviccin de que puede ayudarte a evitar muchos riesgos. Si eres capaz de renunciar, en la medida de lo posible, a los veintin malos h?bitos que propone, un antes y un despus marcar? tu vida.Recuperar la salud cuando uno ha sufrido los sntomas del trastorno bipolar no es f?cil. Con el tiempo, he aprendido que es m?s importante evitar algunas tendencias innatas que nos predisponen, que decidir aquello que queremos hacer con nuestra vida. Una vez que dejes de sufrir, si no lo has hecho ya, descubrir?s algo muy importante que me cost demasiado aprender: lo que t esperes de la vida a ella le importa bien poco.Desde que he abandonado estos viejos h?bitos he aprendido a disfrutar de la vida a diario. No hay mejor tratamiento que un buen h?bito. Aqu te propongo mucho que te habr?n hecho sufrir, al menos, tanto como a m. |
