: Blanca Herp
: Superfoods Los mejores alimentos para evitar enfermedades, fortalecer el sistema inmunologico y prolongar la longevidad
: Redbook Ediciones S.L.
: 9788499174594
: 1
: CHF 4.40
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: Sonstiges
: Spanish
Los superalimentos contienen m?s vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Adem?s, la mayora de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunolgico y prolongando la longevidad. Este libro hace un repaso exhaustivo de los principales superalimentos que se pueden encontrar: Desde aquellos que vienen de ?rboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la cha o la echin?cea, tubrculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino.• Algas para la cocina: Agar-agar, arame, dulse, kombu, nori y wakame.• Las verduras crucferas: Un tesoro contra el c?ncer.• Brotes y germinados.• Las interesantes propiedades nutritivas de frutos secos y semillas.• Probiticos, adaptgenos y sper suplementos dietticos.