Esta obra es una gua pr?ctica para aplicar los conceptos de la Visin Integral desarrollada por Ken Wilber en la vida cotidiana. Combina teora con ejercicios originales, ejemplos reales y gr?ficos ilustrativos para ofrecer un manual ambicioso y realista a la vez.No se trata slo de una nueva aproximacin al autodesarrollo, sino tambin de una forma de dar sentido -y emplear m?s adecuadamente- los tesoros de sabiduras y pr?cticas que nos permiten cultivar una vida m?s iluminada. ?til tanto para profesionales muy ocupados, estudiantes universitarios, jubilados, familias enteras como para atletas, yoguis... ?y tan v?lido para los seguidores de cualquier religin como para agnsticos irreverentes!Combinando ejercicios originales, ejemplos vvidos, teoras punteras y gr?ficos muy ilustrativos, este libro est? llamado a convertirse en el manual de referencia para actualizar la plenitud y la libertad en el siglo XXI.
