| Las personas que sufrimos ansiedad vemos cmo nuestra vida se transforma en un infierno. Nos sentimos como si nos furamos a morir. Las taquicardias, los temblores, el insomnio, los sudores, la boca seca y otros muchos sntomas se convierten en un tigre que nos va devorando poco a poco. Pero la buena noticia es que se le puede vencer. No es f?cil, te lo adelanto, pero se puede hacer. Eso s, solo lo puedes hacer t, porque t lo has creado.En esta obra encontrar?s las tcnicas y los ejercicios que a m me ayudaron a vencer la ansiedad. T tienes el poder para hacerlo y volver a recuperar tu vida. |
