: Javier Perez Pont, Esperanza Aparicio Romero
: La Colchoneta
: Hakabooks, S.C.P.
: 9788415409397
: 1
: CHF 8.80
:
: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: Spanish
Cmo conseguir el m?ximo bienestar y lograr un cuerpo m?s fuerte y flexible.En esta coleccin, Esperanza Aparicio Romero y Javier Prez Pont, directores del nico centro que imparte las enseanzas originales del maestro Pilates en Espaa, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este mtodo, que considera el cuerpo, la mente y el espritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo m?s fuerte y flexible, adem?s de una figura m?s estilizada.