: Ethan Yates
: Soluciones antiaging Como retrasar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de padecer enfermedades degenerativas relacionadas con la edad
: Redbook Ediciones S.L.
: 9788499174167
: 1
: CHF 4.40
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: Sonstiges
: Spanish
Se puede retrasar el envejecimiento? Hasta hace poco tiempo esta pregunta podra pertenecer al ?mbito de lo fant?stico pero los ltimos avances en terapias antiedad hacen posible responder afirmativamente a esta cuestin. Se sabe, por ejemplo, que el resveratrol presente en la piel de las uvas es un formidable antioxidante que favorece la longevidad. O que el ginkgo mejora la circulacin sangunea especialmente en la regin cerebral de la memoria. Este libro le muestra con qu debe alimentarse para vivir m?s aos y qu ejercicios son recomendables para mantener un cuerpo joven y flexible. Y le explicar? todo lo que hay que saber sobre los antioxidantes y sus mltiples beneficios. Se deben incluir los brotes germinados en nuestra alimentacin? La crcuma: oro en pao. Un plan de ejercicios para ponerse en forma y eliminar las arrugas. El licopeno del tomate: un potente anticancergeno. La vitamina C y la formacin del col?geno.