: Daniel Goleman
: Focus Desarrollar la atencion para alcanzar la excelencia
: Editorial Kairos
: 9788499883175
: 1
: CHF 7.90
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: Recht, Beruf, Finanzen
: Spanish
La pr?ctica de la atencin y de focalizar es como un msculo. Si no lo utilizamos se debilita, si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece.En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atencin, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empata con los dem?s o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.Las personas que logran un m?ximo rendimiento (ya sea en la educacin, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalizacin y de atencin plena. El quid no est? en practicar la concentracin durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atencin a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.El antdoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga fsica:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etctera).Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores m?s influyentes de nuestra poca.