| Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero tambin depresin, inquietud, nostalgia, irritacin, desesperacin... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ?nimo son el alma de nuestra relacin con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompaan en todo momento de nuestra vida.Este libro nos ayudar? a comprender y ajustar nuestros estados de ?nimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ?nimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida. |
