: Frank Kralemann
: Starker Wille Das Workbook
: Books on Demand
: 9783819252860
: 1
: CHF 4.40
:
: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
: German
: 356
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Sta ker Wille - Das Workbook Schluss mit unvollendeten Projekten und aufgeschobenen Zielen! In einer Welt voller Ablenkungen entscheidet Willenskraft über Erfolg oder Scheitern. Dieses Buch liefert keine theoretischen Abhandlungen, sondern sofort anwendbare Techniken, um deinen Willen systematisch zu stärken. Du erfährst: - Wie du schneller und besser entscheidest, ohne endloses Grübeln - Warum To-Do-Listen allein nicht funktionieren und wie du die Lücke zwischen Planen und Handeln schließt - Praktische Methoden, um auch bei nachlassender Motivation durchzuhalten - Strategien zum Umgang mit Rückschlägen und zur Überwindung von Perfektionismus - Ein komplettes System für nachhaltigen starken Willen Anders als herkömmliche Ratgeber konzentriert sich dieses Buch auf bewährte, wissenschaftlich fundierte Techniken: von der 531 Entscheidungsmethode über Implementation Intentions bis zum strategischen Energiemanagement. Mit dem integrierten 30 Tage Aktionsplan wirst du nicht nur über Willenskraft lesen, sondern sie aktiv entwickeln. Verwandle Vorsätze in Ergebnisse und werde zum entschlossenen Umsetzer deiner wichtigsten Ziele. Frank Kralemann, selbst vom chronischen Aufschieber zum konsequenten Umsetzer geworden, teilt seine persönlichen Erfahrungen und die Erkenntnisse aus der Begleitung zahlreicher Menschen auf ihrem Weg zu mehr Willenskraft.

Frank Kralemann beschäftigt sich schon lange mit den Themen Aufschieben und Produktivität. Er schreibt seit 2007 Bücher. In seiner Freizeit läuft er gerne in der Natur. Er lebt in Ostwestfalen. Frank Kralemann ist Vater und Großvater.

Starker Wille – Das Workbook


Kennst du das Gefühl? Du hast dir fest vorgenommen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, regelmäßig Sport zu treiben oder ein berufliches Projekt abzuschließen – und trotzdem findest du dich Wochen später wieder an derselben Stelle. Deine guten Vorsätze sind wie Sandburgen, die von der ersten Welle weggespült wurden. Du bist nicht allein. Millionen Menschen kämpfen täglich mit diesem Phänomen, das uns alle verbindet: dem Kampf zwischen Wollen und Tun.

Was unterscheidet eigentlich jene Menschen, die ihre Ziele beharrlich verfolgen und erreichen, von der Mehrheit, die immer wieder an den gleichen Punkten scheitert? Ist es eine angeborene Charaktereigenschaft, ein besonderes Talent oder vielleicht sogar Glück? Nichts von alledem. Was diese Menschen auszeichnet, ist ein trainierbarer starker Wille – die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und diese konsequent umzusetzen.

In der heutigen Welt der endlosen Ablenkungen, der permanenten Erreichbarkeit und der ständigen Reizüberflutung ist ein starker Wille kein Luxus mehr, sondern eine überlebenswichtige Fähigkeit. Er ist der Muskel, der dafür sorgt, dass du nicht nur Ideen hast, sondern diese auch in die Tat umsetzen kannst. Er ist der Navigator, der dich durch die stürmische See der Ablenkungen und Hindernisse sicher zu deinem Ziel führt.

Vielleicht fragst du dich, warum du dieses Buch lesen solltest. Die Antwort ist einfach: Weil es anders ist. Es ist kein weiteres theoretisches Werk über Willenskraft und Selbstdisziplin. Es ist kein psychologisches Fachbuch mit endlosen Studien und Theorien. Es ist ein praktischer Leitfaden, der dir konkrete, sofort anwendbare Werkzeuge an die Hand gibt, mit denen du deinen Willen stärken und dein Leben verändern kannst.

Wenn du dieses Buch bis zum Ende durcharbeitest und die vorgestellten Techniken anwendest, wirst du in der Lage sein:

  1. Entscheidun