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Strategien für ein langes Leben Ein Leitfaden für ein längeres, gesünderes und erfüllteres Leben

:	Ronald M. Caplan
:	Strategien für ein langes Leben Ein Leitfaden für ein längeres, gesünderes und erfüllteres Leben
:	Springer-Verlag
:	9783031750489
:	1
:	CHF 17.60
:

:	Klinische Fächer
:	German

:	354
:	Wasserzeichen/DRM
:	PC/MAC/eReader/Tablet
:	PDF

'Strategie für ein langes Leben' ist ein Leitfaden für ein längeres, gesünderes Leben im Alter. Das Buch erläutert drei wichtige Bereiche: Was Sie tun können, um ein langes Leben zu führen, was Ihr Arzt tun sollte, um Ihnen zu helfen, dieses Ziel zu erreichen, und was die Gesellschaft, zu der wir alle gehören, tun sollte, um eine wachsende Anzahl älterer Menschen in den kommenden Jahrzehnten besser zu unterstützen.

Dr. Caplan erläutert, was es bedeutet, ein längeres Leben zu führen, und erklärt die aktuelle Forschung zur Verzögerung, Prävention und Umkehrung des Alterungsprozesses in unseren Zellen. Weitere Kapitel beschreiben, wie man Krankheiten und Beschwerden, die häufig mit dem Altern verbunden sind, verhindern kann, einschließlich Diabetes, Krebs, Osteoporose, psychische Beeinträchtigungen, sexuelle Funktionsstörungen und Herzkrankheiten. Der Autor gibt Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und eine gute Wahl der körperlichen Aktivitäten. Die abschließenden Kapitel enthalten nützliche Ratschläge für den Umgang mit einem festen Einkommen, das Großeltern werden, den Umgang mit Krankheiten, dem Verlust eines Lebenspartners sowie die Pflege sozialer Beziehungen im Alter. Unabhängig davon, wo Sie sich auf Ihrer Lebensreise befinden, 'Strategien für ein langes Leben' bietet einen Fahrplan für ein längeres, gesünderes und erfüllteres Leben.

	Vorwort: Die zentrale Botschaft des Buches	5
	Inhaltsverzeichnis	12
	Über den Autor	18
	1 Länger Leben	21
	1.1 Mittleres Alter	27
	1.2 Lebensstile	28
	Literatur	29
	2 Altern: Man kann es hinauszögern … Kann man es rückgängig machen?	31
	2.1 Was ist Altern?	34
	2.1.1 Transkriptionsfehler	36
	2.2 Der genetische Bauplan	36
	2.3 Strategien zur Lebensverlängerung	38
	2.3.1 Gentherapie	39
	2.3.2 Präimplantationsdiagnostik (PGD)	39
	2.4 Ein langes Leben erhalten	41
	2.4.1 Das Genom	42
	2.4.2 Die menschliche Zelle	42
	2.4.3 Bioengineering	43
	2.4.4 Designerdrogen	44
	2.4.5 Nanotechnologie	45
	2.4.6 Proteomik	46
	2.4.7 Regenerative Medizin	46
	2.4.8 Medikamentenrisiken	47
	2.4.9 Stammzellen	48
	2.4.10 Angiogenese	49
	2.4.11 Stammzellen und Klonen: Das Versprechen und die Bedrohung	49
	2.4.12 Organtransplantation	50
	2.4.13 Seneszenz der Zelle	53
	2.5 Kann Altern rückgängig gemacht werden?	53
	Literatur	54
	3 Krankheitsprävention	56
	Literatur	62
	4 Alterskrankheiten und ihre Prävention	63
	5 Lebenserwartung	68
	Literatur	77
	6 Die Fortpflanzungsorgane	78
	6.1 Tumoren (abnormale Wucherungen)	80
	6.2 Der Gebärmutterhals	81
	6.3 Dysmenorrhö: schmerzhafte Periode und Endometriose	85
	6.3.1 Endometriose	85
	6.4 Abnormale Blutungen	87
	6.5 Gebärmutterkrebs	89
	6.6 Ovarialtumoren	90
	6.6.1 Laparoskopie	92
	6.7 Myome	94
	6.7.1 Hysteroskopie	95
	6.7.2 Embolisation der Gebärmutterarterie	95
	6.7.3 Bildgesteuerte Therapie	95
	6.7.4 Myomektomie	96
	6.7.5 Hysterektomie	96
	6.8 Vulvatumoren	96
	6.9 Die Prostata	97
	6.9.1 Benigne Prostatahyperplasie (BPH)	98
	6.10 Prostatakrebs	98
	6.11 Hodenkrebs	99
	6.12 Penisveränderungen	99
	6.13 Blasenkrebs	99
	Literatur	100
	7 Sexualität und sexuelle Dysfunktion	101
	7.1 Stimulation: Vulva, Vagina, Klitoris und Gebärmutterhals	103
	7.1.1 Vaginale Schwierigkeiten	103
	7.1.2 Pheromone	105
	7.1.3 Männliche sexuelle Dysfunktion	105
	Literatur	106
	8 Erkrankungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt	107
	8.1 Harninkontinenz bei Belastung	109
	8.2 Dranginkontinenz	110
	8.3 Interstitielle Zystitis	110
	8.4 Neurogene Inkontinenz	111
	8.5 Reproduktion	112
	8.6 Fruchtbarkeit	114
	8.7 Fortgeschrittene assistierte Reproduktionstechnologie (ART)	116
	8.8 Endometriose	117
	8.9 Immunologie der Schwangerschaft	118
	9 Menopause und Osteoporose	121
	9.1 Inhibine	122
	9.2 Diagnose der Menopause	123
	9.3 Menstruationsschmerzen	125
	9.4 Perimenopause	126
	9.5 PMS (prämenstruelles Syndrom)	126
	9.6 PMDD (prämenstruelle dysphorische Störung)	127
	9.6.1 Behandlung von Hitzewallungen	127
	9.7 Hormonersatztherapie (HRT)	127
	9.7.1 SERMs	131
	9.8 Osteoporose	132
	9.8.1 Bisphosphonate	133
	9.8.2 Denosumab	134
	9.8.3 Calcitonin	134
	9.8.4 Parathormon	134
	9.8.5 Wachstumshormon	134
	9.8.6 Statine	135
	9.8.7 Phytoöstrogene	135
	9.9 Depression	136
	9.9.1 Endorphine	137
	9.10 Angst	137
	9.11 Schlaflosigkeit	137
	9.12 Sexuelle Funktion	137
	9.13 Hysterektomie	138
	Literatur	138
	10 Herzkrankheiten und Bluthochdruck	140
	10.1 Herzkrankheit	141
	10.1.1 Angina Pectoris	142
	10.1.2 Herzinsuffizienz	145
	10.1.3 Neues Herzmuskelgewebe züchten	146
	10.1.4 Gentherapie	146
	10.1.5 Das künstliche Herz und medizinische Herzunterstützung	146
	10.2 Hypertonie	147
	10.2.1 Diuretika	147
	10.2.2 Monoklonale Antikörper	148
	10.2.3 Betablocker	148
	10.2.4 ACE-Hemmer	149
	10.2.5 Angiotensin-Rezeptorblocker	149
	10.2.6 Kalziumkanalblocker	149
	10.3 Hypercholesterinämie	150
	10.3.1 Statine	151
	10.3.2 Gallensäure-Sequestriermittel	151
	10.3.3 Angiografie	152
	10.3.4 Roboterchirurgie	152
	10.3.5 Herzinfarkt	153
	10.4 Schlaganfall	154
	10.5 Aneurysma	155
	10.6 Periphere arterielle Verschlusskrankheit	156
	10.6.1 Krampfadern (venöse Stase)	157
	10.6.2 Thromboembolie	157
	Literatur	158
	11 Diabetes	159
	11.1 Prävention von Diabetes	160
	11.2 Diabetes in der Schwangerschaft	160
	11.3 Insulinresistenz (metabolisches Syndrom, Syndrom X)	161
	11.4 Behandlung von Diabetes	162
	Literatur	164
	12 Krebs	166
	12.1 Lungenkrebs	168
	12.1.1 Krebsstadium	169
	12.1.2 Früherkennung von Lungenkrebs	170
	12.1.3 Tumorgrad	171
	12.1.4 Immuntherapie zur Behandlung von Krebs	171
	12.1.5 Immun-Checkpoint-Inhibitoren	171
	12.1.6 T-Zell-Transfertherapie (Adoptive Zelltherapie)	172
	12.1.7 Monoklonale Antik