: Steffen Barth
: Die Reha-Revolution Schmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
: Verlagsgruppe Droemer Knaur
: 9783426562550
: 1
: CHF 19.00
:
: Gesundheit
: German
: 192
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Weg vom Symptom hin zur Ursache - der ganzheitliche Ratgeber gegen Schmerzen Oft greifen wir bei Schmerzen als erstes zur Tablette. Das muss nicht sein: Steffen Barth, renommierter Experte für Physiotherapie und Rehabilitation, bietet eine revolutionäre Alternative für die Selbsthilfe bei Schmerzen. Er kombiniert bewährte Methoden aus der Reha mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Sein ganzheitlicher Ansatz lindert Schmerzen wirksam und sorgt dafür, dass wir schneller wieder gesund und fit werden. Und das ganz bequem von zu Hause aus. Schmerzen und Verletzungen selbst behandeln mit den wirkungsvollsten Übungen Die innovative Schmerztherapie von Physiotherapeut Barth steht ganz im Zeichen der Selbsthilfe. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Tipps zur Behandlung von vielen Beschwerden wie: - chronische Schmerzen, - Schmerzen nach Verletzungen, - Schmerzen und Beschwerden nach OPs. Die einfachen und kurzen Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie erfordern keine speziellen Geräte und können überall durchgeführt werden. Anleitungen und Tipps, Übungsfotos und Links zu anschaulichen Videos ergänzen den Ratgeber optimal für eine einfache Umsetzung zu Hause. Zusätzlich gibt der Gesundheitsratgeber einfache Maßnahmen für Erste Hilfe in Notfällen an die Hand.  Mit dem Ansatz von Steffen Barth können Sie nicht nur Schmerzen schnell und effektiv lindern. Sie lernen auch Ihren Körper besser kennen und gelangen so zu langfristiger Gesundheit und Wohlbefinden. Nehmen Sie Ihre Genesung in die eigene Hand und entdecken Sie, wie Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können!

Wissenswertes rund um dasKonzept


Grundlage all meiner Behandlungserfolge – neben dem Einsatz moderner Technik und einem umfassenden Know-how – ist das von mir entwickelteSB-01-Konzept: Es legt einen klar strukturierten Ablauf jeder therapeutischen Maßnahme fest und ist damit integraler Bestandteil unserer Unternehmensphilosophie. Nicht nur die Kolleginnen und Kollegen orientieren sich bei ihrer Arbeit in den Rehazentren an diesem Konzept, nein, auch die gesamte Infrastruktur, die räumliche Gestaltung und die technische Einrichtung folgen ihm. Denn dasSB-01-Konzept dient nur einem Zweck: dem Wohl des Patienten. Ihr steht bei uns im Mittelpunkt. Und da euch dieser Ratgeber zur Selbsthilfe motivieren soll, habe ich alle notwendigen und möglichen Bausteine desSB-01-Konzepts bei den einzelnen Beschwerden integriert – angefangen bei den Dos und Don’ts über die Übungen, das Meridianeziehen bis hin zu denTCM-Punkten –, die ihr inTeil II »Schritt für Schritt gesund mit demSB-01-Konzept« findet.

Schmerzen verstehen und sich davon befreien


DasSB-01-Konzept beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit, Mobilität und Wohlbefinden. Anfang der Achtzigerjahre entwickelt, kombiniert es wie gesagt Erkenntnisse aus derMeridianlehre undAkupressur derTCM, aber auch aus der ägyptischen Heilkunde, mit modernen wissenschaftlichen Methoden und innovativen Techniken wie die der Lasertherapie und Laserreiztherapie. Der Kern des Konzepts liegt in der allumfassenden Betrachtung des Körpers – vom Scheitel bis zur Sohle und wieder zurück: Beschwerden werden nicht isoliert behandelt, sondern immer im Zusammenhang mit anderen körperlichen und energetischen Prozessen gesehen. Das Konzept berücksichtigt sowohl physische als auch emotionale und energetische Aspekte der Gesundheit. Die zentralen Bestandteile des Konzepts umfassen dabei nichtinvasive Behandlungsansätze, die ich für euch zusammengestellt habe:

  • Gewinnbringende Verhaltensregeln: Im Praxisteil bekommt ihr mit den »Dos« und »Don’ts« hilfreiche Maßnahmen bei akuten oder chronischen Beschwerden an die Hand, erfahrt aber auch, was ihr tunlichst unterlassen solltet.

  • Bewährte Übungen: Die auf die Beschwerden passgenau zugeschnittenen Bewegungsabfolgen fördern dieDurchblutung, mobilisieren, lösen Blockaden und optimieren die Körperhaltung, Koordination, Kraft und Ausdauer.

  • Passende Meridiane: Als Energieleitbahnen spielen Meridiane eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Körperfunktionen, aber jede Beschwerde erfordert andere Meridiane, die stimuliert werden müssen, weshalb sie inTeil II dieses Buches detailliert beschrieben werden.

  • WirksameTCM-Punkte: Die gezielte Aktivierung der spezifischen Punkte entlang der Meridiane