| Geleitwort | 7 |
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| Vorwort zur 3. Auflage | 8 |
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| Vorwort zur 1. Auflage | 9 |
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| Die Autorinnen | 10 |
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| Inhaltsverzeichnis | 12 |
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| Abkürzungsverzeichnis | 14 |
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| ITheorie | 16 |
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| 1Anatomische und physiologische Grundlagen | 17 |
| 1.1Atmungssystem | 18 |
| 1.1.1Der Brustkorb (knöcherner Thorax) | 18 |
| 1.1.2Die Lunge (Pulmo) und das Brustfell (Pleura) | 19 |
| 1.1.3Ausgewählte wichtige Atemmuskeln | 20 |
| 1.1.4Die Atemwege | 22 |
| 1.2Atemmechanik | 25 |
| 1.2.1Der Atemzyklus | 25 |
| 1.2.2Die Atemruhe | 25 |
| 1.2.3Die Einatmung (Inspiration) | 25 |
| 1.2.4Die Ausatmung (Exspiration) | 26 |
| 1.3Gasaustausch | 27 |
| 1.3.1Diffusion | 27 |
| 1.3.2Lungenbelüftung | 27 |
| 1.3.3Lungendurchblutung | 28 |
| 1.3.4Ventilations-Perfusions-Verhältnis | 28 |
| 1.4Atemregulation | 28 |
| 1.5Atemarbeit | 29 |
| 1.5.1Elastische Widerstände (Compliance) | 30 |
| 1.5.2Atemwegswiderstand (Resistance) | 30 |
| 1.5.3Druckschwankungen in den Atemwegen | 31 |
| 1.6Reinigungsmechanismen der Lunge | 31 |
| 1.6.1Mukoziliare Clearance | 31 |
| 1.6.2Husten | 31 |
| 1.7Lungenvolumina und Lungenkapazitäten | 32 |
| 1.7.1Atemruhelage und Atemmittellage | 32 |
| 1.7.2Lungenfunktionsuntersuchung | 33 |
| 2Wirkungsprinzipien | 36 |
| 2.1Schwerkraft | 37 |
| 2.1.1Der Einfluss der Schwerkraft auf die Lungenperfusion und -ventilation | 37 |
| 2.1.2Der Einfluss der Schwerkraft auf den Sekrettransport in der Lunge | 37 |
| 2.1.3Der Einfluss der Schwerkraft auf andere Organe | 37 |
| 2.2Strömungsgeschwindigkeit der Luft in der Lunge | 37 |
| 2.3Bronchialkaliberschwankungen | 37 |
| 2.4Vibrationen und Klopfungen | 38 |
| 2.5Körperliche Belastung | 38 |
| 2.6Ausdauertraining | 38 |
| 2.7Krafttraining | 39 |
| 2.8Entspannung | 39 |
| 2.8.1Neuromuskuläre Veränderungen | 39 |
| 2.8.2Kardiovaskuläre Veränderungen | 39 |
| 2.8.3Respiratorische Veränderungen | 39 |
| 2.8.4Elektrodermale Veränderungen | 39 |
| 2.8.5Zentralnervöse Veränderungen | 39 |
| 2.8.6Psychische Ebene | 39 |
| 3Indikationen | 41 |
| 3.1Leitsymptome | 42 |
| 3.2Kontraindikationen | 42 |
| 4Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf | 43 |
| 4.1Drei Formen des Atmens | 44 |
| 4.1.1Die unbewusste Atemfunktion: das Sein im Nichtwissen | 44 |
| 4.1.2Die willkürliche Atemführung: das Tun von außen nach innen | 44 |
| 4.1.3Der Erfahrbare Atem: Bewusst-Sein in beruhter Bewegung, Bewusst-Sein in bewegter Ruhe | 44 |
| 4.2Übungseinheiten | 44 |
| 4.2.1Erste Einheit: Vom Denken zum Empfinden | 45 |
| 4.2.2Zweite Einheit: Von der Kontrolle zum Zulassen des Atems | 51 |
| 4.2.3Dritte Einheit: Der Atem bewegt | 54 |
| IIPraxis | 60 |
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| 5Der Befund | 61 |
| 5.1Das Befundformular | 62 |
| 5.2Erläuterungen zum Atembefund | 62 |
| 5.3Möglicher Ablauf der Befundaufnahme | 75 |
| 5.4Ergänzende Befundmöglichkeiten im Rahmen der Rehabilitation (Leistungstests) | 75 |
| 5.4.1Laufband | 75 |
| 5.4.2Fahrradergometer | 80 |
| 5.4.3Step-Test | 80 |
| 5.4.412-Minuten-Gehtest, 6-Minuten-Gehtest | 80 |
| 5.4.5Shuttle-Walk-Test (SWT) | 80 |
| 5.4.6Assessment der gesundheitsspezifischen Lebensqualität | 80 |
| 6Der Behandlungsplan | 81 |
| 7Maßnahmen | 84 |
| 7.1Behandlungsziel: Verbesserung der Beweglichkeit | 86 |
| 7.1.1Liste der Maßnahmen | 86 |
| 7.1.2Verbesserung der Beweglichkeit im Liegen | 86 |
| 7.1.3Verbesserung der Beweglichkeit im Vierfüßlerstand | 90 |
| 7.1.4Verbesserung der Beweglichkeit im Sitzen | 92 |
| 7.2Behandlungsziel: Verbesserung der Atembewegung | 96 |
| 7.2.1Liste der Maßnahmen | 96 |
| 7.2.2Wahrnehmen der Atembewegung | 97 |
| 7.2.3Verbesserung der Atembewegung bei der Einatmung, aktiv | 98 |
| 7.2.4Verbesserung der Atembewegung bei der Einatmung, passiv unterstützt | 99 |
| 7.2.5Verbesserung der Atembewegung bei der Ausatmung, aktiv | 101 |
| 7.2.6Verbesserung der Atembewegung bei der Ausatmung, passiv unterstützt | 103 |
| 7.3Behandlungsziel: Ausgleichen des Atemrhythmus | 105 |
| 7.3.1Liste der Maßnahmen | 105 |
| 7.3.2Ausgleichen des Atemrhythmus, aktiv | 106 |
| 7.3.3Ausgleichen des Atemrhythmus, passiv | 107 |
| 7.3.4Atem und Hand (nach I. Middendorf) | 108 |
| 7.4Behandlungsziel: Kräftigung der Atemmuskulatur | 111 |
| 7.4.1Liste der Maßnahmen | 111 |
| 7.4.2Kräftigung der Einatemmuskulatur | 111 |
| 7.4.3Kräftigung der Ausatemmuskulatur | 113 |
| 7.5Behandlungsziel: Unterstützung der bronchialen Reinigung | 114 |
| 7.5.1Liste der Maßnahmen | 114 |
| 7.5.2Sekretlösung und Sekrettransport | 115 |
| 7.5.3Lagerungen | 118 |
| 7.5.4Sekretlösende Selbsthilfetechnik | 120 |
| 7.5.5Hustentechniken und Hustenhilfen | 121 |
| 7.6Behandlungsziel: Weithalten der Atemwege | 125 |
| 7.6.1Liste der Maßnahmen | 125 |
| 7.6.2Weithalten der Atemwege durch Körperstellungen | 125 |
| 7.6.3Weithalten der Atemwege durch Atemtechniken | 128 |
| 7.7Behandlungsziel: Verbesserung der Belastbarkeit | 131 |
| 7.7.1Liste der Maßnahmen | 131 |
| 7.7.2Verbesserung der Belastbarkeit durch Ökonomisierung von Bewegungen | 131 |
| 7.7.3Verbesserung der Belastbarkeit durch Steigern der Ausdauer | 136 |
| 7.7.4Verbesserung der Belastbarkeit durch Steigern der Kraft | 140 |
| 7.8Behandlungsziel: Verbesserung der Entspannungsfähigkeit | 144 |
| 7.8.1Liste der Maßnahmen | 144 |
| 8Ergänzende Maßnahmen | 152 |
| 8.1Maßnahmen der Hydrotherapie | 153 |
| 8.1.1Liste der Maßnahmen | 153 |
| 8.2Maßnahmen der klassischen Massage | 155 |
| 8.2.1Liste der Maßnahmen | 155 |
| 8.2.2Streichungen | 155 |
| 8.2.3Knetungen | 157 |
| 8.2.4Zirkelungen | 158 |
| 8.2.5Packegriffe | 160 |
| 8.3Übungen mit dem Pezziball in Anlehnung an FBL (Klein-Vogelbach) | 161 |
| 8.3.1Liste der Maßnahmen | 161 |
| 8.4Übungen aus dem PNF-Konzept | 169 |
| 8.4.1Liste der Maßnahmen | 169 |
| 8.4.2Fazilitation der Atmung | 169 |
| 8.4.3Fazilitation der Schulterblattbewegung | 172 |
| 8.4.4Fazilitation der Beckenbewegung | 174 |
| 9Maßnahmentabelle | 175 |
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