: Benjamin Fry
: Der unsichtbare Löwe Wie Menschen psychisch reagieren, wenn sie sich bedroht fühlen
: Junfermann Verlag
: 9783749504299
: 1
: CHF 31.70
:
: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
: German
: 312
: kein Kopierschutz
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Sie laufen vor einem Löwen weg, den Sie nicht mehr sehen können Sie sehen einen Menschen, der schreiend und wild mit den Armen fuchtelnd die Straße entlangrennt. 'Er ist verrückt', denken Sie - und wollen nur weg von ihm. Plötzlich sehen Sie einen Löwen um die Ecke preschen, der diesen Menschen verfolgt. Sein Verhalten erscheint Ihnen plötzlich normal und Sie möchten ihm vielleicht helfen. Was ist, wenn Sie dieser Mensch sind? Wenn Sie nicht verrückt, schwierig oder krank sind, sondern nur den Löwen nicht sehen können, der Sie verfolgt? Manchmal können wir uns unser Verhalten selbst nicht erklären. Der Schlüssel zum Verständnis liegt im Nervensystem, dessen Funktionsweise und Entwicklung der Autor anschaulich und in einfachen Worten beschreibt. Ob Sie unter den Folgen eines Unfalls leiden, Missbrauch erfahren haben oder andere Schicksalsschläge verkraften müssen: Nach der Lektüre dieses Buches verstehen Sie, welche Auswirkungen das Geschehen auf Ihr Nervensystem hatte und Sie erfahren, was Sie zu Ihrer Heilung tun können. Ein 28-Tage-Programm wird Ihnen helfen, den Löwen sichtbar zu machen und ihn zu zähmen - und nicht mehr davonzulaufen.

Benjamin Fry, Psychotherapeut, Autor und Unternehmer, gründete eine Klinik, in der vor allem 'Menschen mit schwer erklärbaren gesundheitlichen Problemen' Hilfe finden. Darüber hinaus engagiert er sich für wirksamere Behandlungsansätze im britischen Gesundheitswesen und entwickelt neurologisch fundierte Technologien für eine Vielzahl von Verhaltensproblemen.

1. Ein wenig Evolution


Was Sie lernen werden

Um einen Menschen zu verstehen, ist es hilfreich, etwas über seine Familie zu wissen. Genauso verhält es sich mit einem Land. Es ist hilfreich, mit seiner Geschichte vertraut zu sein. Will man, wie in unserem Fall, die Menschen verstehen, so hilft es, ihre Entwicklungsgeschichte zu verstehen.

Natürliche Selektion


Der Grundgedanke der Evolution besteht darin, dass bei einem Lebewesen kleine zufällige Veränderungen erfolgen und diese sich dann auf seine Überlebenschancen auswirken. Die daraus resultierende Zunahme der Anzahl derjenigen, die überlebenstüchtiger sind, wird als natürliche Selektion bezeichnet.

Ein berühmtes Beispiel ist eine Schmetterlingsart, die im Grunde weiß ist, aber manchmal zufällig schwarz zur Welt kommt. In der freien Natur haben es die schwarzen Schmetterlinge nicht so leicht, weil sie besser zu sehen sind und deshalb von Feinden leichter entdeckt und dann gefressen werden. Die Folge ist, dass es weniger von ihnen gibt, um sich fortzupflanzen, sodass dann die weißen Schmetterlinge in der Überzahl sind.

Aber alles ändert sich. Einst wurden in einer englischen Industriestadt die Gebäude durch den Ruß der Fabriken immer schwärzer. Dies bot den schwarzen Schmetterlingen eine neue Tarnung, und die weißen Schmetterlinge waren hier auffälliger. Jetzt hatten die schwarzen Schmetterlinge bessere Überlebenschancen, und sie pflanzten sich stärker fort, da die weißen für die Feinde leicht zu sehen waren und folglich gefressen wurden. Innerhalb kurzer Zeit wurden die schwarzen Schmetterlinge zur neuen dominanten Art. (Vergessen Sie nicht, dass die Schmetterlinge dies zufällig tun, um zu überleben, nicht absichtlich. Es passiert einfach.)

Es ist hilfreich, zu beobachten, wie Lebewesen im Verlauf ihrer Geschichte auf Bedrohungen reagiert haben, weil wir unbedingt verstehen wollen, wie wir Menschen auf Bedrohungen reagieren. Und kaum etwas ist für die natürliche Selektion wichtiger als die Art, wie wir auf Bedrohungen reagieren. Bei Menschen und Tieren wird dies im Großen und Ganzen durch das Nervensystem bestimmt.

Wenn Sie nicht viel über das Nervensystem wissen, ist das kein Anlass zur Panik. Stellen Sie sich das Nervensystem einfach als eine Art „Festverdrahtung“ des Körpers vor. Im Zusammenhang mit unserer Reaktion auf Bedrohungen interessieren uns bestimmte Teile des Gesamtsystems, und diese können Sie sich als Gaspedal und Bremse vorstellen.

Bitte beachten Sie: Sowohl Gaspedal als auch Bremse sind Teile unseres Körpers. Sie funktionieren automatisch, ohne dass wir etwas entscheiden müssen. Das ist vergleichbar mit Ihrem Herzen, das auch in seinem eigenen Rhythmus schlägt, unabhängig von Ihren Entscheidungen. Sie haben keinen Einfluss darauf.

Später, wenn die Organismen komplexer werden, etwa so komplex wie die Menschen, können sich diese Automatismen als sehr problematisch erweisen. Aber so weit sind wir noch nicht. Anfangs waren die Dinge noch recht einfach.

Kieferlose Fische


Unsere modernen Nervensysteme gehen zurück auf Lebewesen, die vor über 500 Millionen Jahren lebten und heute noch als Fossilien erhalten sind. Und es war kein Geringerer als ein kieferloser Fisch, bei dem sich erste Anzeichen für eine Verfeinerung des Systems finden. Im Grunde genommen war dieser Fisch ein prähistorischer Wasserstaubsauger, der mit offener Frontseite herumschwamm und Essbares einsaugte.

Stellen Sie sich vor, Sie seien ein Raubfisch, etwa ein Hai, und Sie begegnen einem Schwarm dieser Fische, die langsam im warmen blauen Ozean herumschwimmen. Sie sind hungrig. Und es erfordert keine große Anstrengung, an sie heranzuschwimme