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Einsamkeit - Qual und Segen Psychologie eines Gegenwartphänomens

:	Anton A. Bucher
:	Einsamkeit - Qual und Segen Psychologie eines Gegenwartphänomens
:	Springer-Verlag
:	9783662670224
:	1
:	CHF 13.20
:

:	Klinische Fächer
:	German

:	181
:	Wasserzeichen/DRM
:	PC/MAC/eReader/Tablet
:	PDF

Wir alle kennen das schmerzhafte Gefühl der Einsamkeit, die in den letzten Jahren zugenommen hat, obschon es noch nie so viele und so leistungsfähige Kommunikationsmittel gab. Dieses Buch schildert, wissenschaftlich fundiert und verständlich zugleich, das Phänomen der Einsamkeit umfassend. Wie verbreitet ist sie, wie lässt sie sich psychologisch messen, wodurch wird sie begünstigt, wie sehr schädigt sie Leib und Seele ...? Es räumt mit zahlreichen Vorurteilen auf, etwa dem, besonders einsam seien alte Menschen. Vor allem aber: Wie kann sie reduziert werden? Durch Änderungen in unseren Einstellungen wirksamer als durch die Teilnahme an vielen Events. Alleinsein ist aber nicht nur Qual, sondern auch eine Fähigkeit, die dazu verhilft, uns selber tiefer zu erkennen, persönlich zu wachsen und das Leben kreativ zu bereichern.

Au dem Inhalt:

Literarisch Schilderungen von Einsamkeit. Machen die Gene einsam? Machen soziale Medien einsam? Am meisten Einsamkeit: In der Adoleszenz. Einsamkeit und körperliche Erkrankungen. Einsamkeitsfördernde soziale Ansichten ändern. Alleinsein ermöglicht Freiheit und begünstigt Kreativität. Alleinsein erleichtert spirituelles Wachstum.

Über den Autor:

Prof. Dr. Anton A. Bucher, Professor am Fachbereich Praktische Theologie, Universität Salzburg, Schwerpunkt: psychologische Aspekte. Autor mehrerer erfolgreicher Bücher.

	Vorwort	5
	Inhaltsverzeichnis	9
	Teil I Einsamkeit als Qual	13
	1 Annäherungen an Einsamkeit: Literarisch und definitorisch	14
	1.1Kurze Geschichte der Einsamkeit im Abendland	14
	1.2Literarische Schilderungen von Einsamkeit	16
	1.3Was ist Einsamkeit? Definitorische Annäherung	19
	1.4Arten von Einsamkeit	21
	1.4.1Soziale und emotionale Einsamkeit	21
	1.4.2Existenzielle Einsamkeit	22
	1.4.3Weitere Formen von Einsamkeit	23
	1.5Einsamkeit: Abgrenzung von nahestehenden Konstrukten	24
	Literatur	27
	2 Messung und Ausmaß von Einsamkeit	31
	2.1Der UCLA-Einsamkeitsfragebogen	32
	2.2Multidimensionale Einsamkeitsskalen	34
	2.2.1Die Einsamkeitsskala von De Jong-Gierveld	34
	2.2.2Emotionale und soziale Einsamkeit bei Erwachsenen	35
	2.2.3Vielfältige Gefühle in der Einsamkeit: Ein multidimensionales Messinstrument	35
	2.2.4Eine Einsamkeitsskala für Kinder	36
	2.2.5Einsamkeit in der Zweisamkeit	37
	2.2.6Einsamkeit direkt messen	37
	2.3Wie viele Menschen sind einsam?	38
	Literatur	40
	3 Was macht Menschen einsam?	43
	3.1Machen die Gene einsam?	43
	3.2Begünstigen Persönlichkeitseigenschaften Einsamkeit?	44
	3.3Machen Persönlichkeitsstörungen einsam?	46
	3.3.1Borderlinestörungen	46
	3.3.2Depression	47
	3.3.3Narzissmus	47
	3.3.4Autismus	49
	3.3.5Soziale Ängstlichkeit	51
	3.4Macht die moderne Lebenswelt einsam?	52
	3.4.1Machen soziale Medien einsam?	52
	3.4.2Treibt Materialismus in die Einsamkeit?	55
	3.4.3Mehr Singlehaushalte, mehr Einsamkeit?	56
	3.4.4Einsam im Büro?	57
	3.4.5Einsam, wenn und weil arm?	60
	Literatur	61
	4 Einsamkeit im Lebenslauf	68
	4.1Einsamkeit in der Kindheit	68
	4.2Am meisten Einsamkeit: In der Adoleszenz	71
	4.3Einsamkeit im Erwachsenenalter	74
	4.4Einsamkeit im höheren Alter	75
	Literatur	78
	5 Einsamkeit schädigt Gesundheit	82
	5.1Einsamkeit und körperliche Erkrankungen	83
	5.1.1Einsamkeit schmerzt auch körperlich	83
	5.1.2Einsamkeit: Mehr Herzerkrankungen und Schlaganfälle	85
	5.1.3Einsamkeit erhöht die Mortalität	86
	5.1.4Warum Einsamkeit schädigt: Stress, schlechter Schlaf, ungesunder Lebensstil	87
	5.2Einsamkeit und psychische Erkrankungen	90
	5.2.1Einsamkeit erzeugt Depressionen und Suizidalität	90
	5.2.2Einsamkeit schwächt die Kognition und begünstigt Demenz	93
	5.2.3Einsamkeit ängstigt und fördert vereinsamendes Verhalten	94
	5.2.4Einsamkeit steckt an	96
	Literatur	97
	6 Aus der Einsamkeit herausholen: Wie wirken Interventionen?	102
	6.1Was tun Menschen gegen ihre Einsamkeit?	103
	6.2Die Effekte von Interventionen gegen Einsamkeit	105
	6.2.1Interventionen zur sozialen Einbindung	106
	6.2.2Weniger einsam durch Verbessern sozialer Fertigkeiten	107
	6.2.3Einsamkeitsfördernde soziale Kognitionen ändern	108
	6.2.4Therapeutische Interventionen gegen Einsamkeit	110
	6.2.5Technologiegestützte Interventionen gegen Einsamkeit	111
	6.3Mindern Religiosität und Spiritualität Einsamkeit?	113
	Literatur	116
	Teil II Alleinsein als Segen	120
	7 Positives Alleinsein: Literarische Schilderungen, qualitative Studien	121
	7.1Einleitung: Was das Alleinsein erschwert	121
	7.2Literarische Schilderungen	123
	7.3Qualitative Studien zum positiven Alleinsein	127
	Literatur	132
	8 Positives Alleinsein: Messinstrumente, Ergebnisse	134
	8.1Vorliebe für Alleinsein: Das Instrument von Burger	134
	8.2Warum Menschen allein sein wollen	135
	8.3Weitere relevante Skalen zum Alleinsein	138
	8.3.1Alleinsein in der Wildnis	138
	8.3.2Alleinsein als Privatheit	140
	Literatur	143
	9 Alleinsein im Lebenslauf	145
	9.1Alleinsein in der Kindheit	145
	9.2Alleinsein in der Jugend	147
	9.3Alleinsein im Erwachsenenalter	149
	9.4Alleinsein im hohen Alter	150
	Literatur	152
	10 Vielfältiger Nutzen des Alleinseins	155
	10.1Alleinsein ermöglicht Freiheit und begünstigt Kreativität	155
	10.2Alleinsein beruhigt emotional und schützt vor Stress	161
	10.3Alleinsein begünstigt Persönlichkeitsentwicklung	163
	10.4Alleinsein erleichtert spirituelles Wachstum	165
	Literatur	168
	11 Rückblick und Ausblick	172
	Literatur	175
	Stichwortverzeichnis	176