: Runner`s World
: RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden Trainingsplan
: Paul Pietsch Verlage GmbH& Co. KG
: 9783613311039
: Runner's World Trainingsplan
: 1
: CHF 8.80
:
: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: German
: 143
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: PDF
12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung, vielleicht sind Sie Ihre ersten Halbmarathons schon gelaufen. Jetzt möchten Sie diese Distanz zum ersten Mal unter 2:00 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:00 Stunden.