: Daniel Hauenstein, Josephine Ledezma
: Das große Buch des I Love Me Prinzips Sag Ja zum Leben und heile dein Inneres Kind
: Books on Demand
: 9783753484785
: 1
: CHF 15.00
:
: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
: German
: 406
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Das I Love Me Prinzip ist die Hilfe zur Selbsthilfe, um Lebenskrisen gesund zu überstehen, das Innere Kind zu heilen und aus alten Mustern auszusteigen. Mit alltagstauglichen Methoden und Tipps ermöglicht es jedem, unabhängig der momentanen Lebenssituation, seine Verstrickungen der Vergangenheit, Probleme, Verletzungen und Opfergefühle, sowie Ängste, Zwänge und Blockaden hinter sich zu lassen und wieder zum bewussten, liebenden Schöpfer und Gestalter seiner eigenen Lebenswirklichkeit zu werden. Aus den Erfahrungen seiner Arbeit als Therapeut und seiner eigenen großen Lebenskrise im Jahr 2008 entwickelte Daniel Hauenstein das I Love Me Prinzip, woraus Josephine Ledezma dieses Buch verfasst hat. Es ist eine einzigartige Form der Arbeit mit dem Inneren Kind. Inhalt dieses Buches: In diesem Buch nehmen dich Dany& Josi mit auf eine spannende Reise zu dir selbst. Das Buch liest sich so wie ein persönliches Coaching, bei dem du mit ihnen bei einem Tässchen Kaffee zusammensitzt und Dany dir alles mit einfachen Worten erklärt. Schritt für Schritt erfährst du die Geheimnisse eines glücklichen und erfolgreichen Lebens, und wie du diese in deinem Leben realistisch umsetzten und nutzen kannst. Mit unterhaltsamen Beispielen und Anekdoten aus seinem Leben und seiner psychologischen Praxis veranschaulicht er dir, wie das I Love Me Prinzip funktioniert und macht einfach verständlich, wie du damit dein Leben verändern kannst. In diesem Buch findest du einfache Werkzeuge und Anleitungen zum: - Heilen deines Inneren Kindes - Friedenschließen mit deiner Vergangenheit - Vergeben& Loslassen - Ängste& Sorgen in Vertrauen umwandeln - Selbstfindung - Wer bin ich& Was will ich - Probleme& Lebenskrisen stoppen - Selbstliebe& Selbstvertrauen aufbauen - Das Leben entspannter angehen - In Fülle und Zufriedenheit glücklich leben können Inklusive kostenlosem Online - Workshop mit Hypnoseübungen (MP3) Wer das I Love Me Prinzip ausprobieren möchte, kann mit dem QR Code in diesem Buch kostenlos an einem Video Online Workshop teilnehmen und sich alle Hypnoseübungen zu diesem Buch als MP3 kostenlos downloaden.

Daniel Hauenstein befasst sich als Therapeut, Coach und Seminarleiter bereits seit über 25 Jahren mit den Spielregeln des Lebens. Er sieht seine zentrale Arbeit darin, den positiven Wandel in Menschen zu fördern und die Menschen an ihr Mensch-Sein zu erinnern: Wir alle sind von Natur aus Wesen voller Liebe. Nur haben viele von uns die Liebe zu uns selbst und zu unserem Inneren Kind verloren.

Psychohygiene


Was ich mit Psychohygiene meine, erkläre ich gerne an diesem Beispiel. Wenn du Zahnschmerzen hast, gehst du zum Zahnarzt. Der repariert dir das und erst einmal tut es nicht mehr so weh. Er gibt dir dann noch eine Spezialzahncreme und eine Spezialzahnbürste mit, mit der du dir die Zähne putzen sollst. Damit gehst du nach Hause, putzt dir einmal mit dieser Spezialzahnbürste und Spezialzahncreme die Zähne und damit ist es für immer getan, Zähne heil. Diesen Ausgang der Geschichte glaubt wahrscheinlich niemand. Sondern eher folgenden: Deine Aufgabe ist es dann, jeden Tag mit dieser Spezialzahnbürste und der Spezialzahncreme die Zähne zu putzen. Wenn du es nicht tust, hast du irgendwann wieder Zahnschmerzen.

Was ist die Moral von der Geschichte? Dreimal darfst du raten: mit der Psyche, mit unserer Seele, ist es genau das Gleiche. Wir duschen uns jeden Tag. Wir putzen uns die Zähne jeden Tag. Für den Körper tun wir immer etwas. Wir benutzen Deo, teure Cremes, Spezialhaarspülungen und so weiter und so fort. Dafür nehmen wir uns Zeit. Für unsere Psychohygiene aber, dafür haben wir keine Zeit. Ich habe keine Zeit, ich habe keine Zeit. Das ist wahrscheinlich eines der am weitesten verbreiteten Mantras bei uns in Europa. Ich habe keine Zeit - das ist eine Lüge.

Jeder von uns hat 24 Stunden pro Tag an Zeit zur Verfügung. Was du mit dieser Zeit machst, ob du sie mit Fernsehen verbringst oder mit Lesen, mit Arbeiten, mit Schlafen und so weiter, ist deine Entscheidung. Oder ob du dir sagst, okay, ich nehme mir einfach aus diesen 24 Stunden ein kleines bisschen Zeit heraus, um mich um den wichtigsten Menschen in meinem Leben zu kümmern: um mich. Nur ein bisschen von meiner Zeit. Denn um alles andere kümmern wir uns. Was so auf Facebook steht, was an Klatsch und Tratsch so abgeht, dafür interessieren wir uns. Aber für mich selbst - da muss ich nichts tun. Was passiert wohl, wenn du nichts für dich tust? Es wird sich in deinem Leben nichts ändern.

Schritt für Schritt in dein neues Leben


Mit Hilfe des I Love Me Prinzips kannst du dein Leben komplett verändern, auch wenn du mit kleinen Schritten anfängst. Das Gute ist, du wirst sowieso damit anfangen, weil du beim Lesen dieses Buches so viele Erkenntnisse haben wirst, dass es gar nicht mehr anders geht. Du wirst dich dann richtig darum bemühen müssen, gewisse Dinge einfach nicht mehr zu erkennen. Was du jedoch letztendlich mit diesen Erkenntnissen machst, ist wiederum deine Entscheidung. Ein bisschen Disziplin braucht man schon dazu. Wenn du an die praktische Umsetzung denkst, bekommst du vielleicht Angst und sagst:"Oh Gott, schaffe ich das? Kriege ich das hin? Puh, das ist schon ein Riesenschritt. Eine komplette Veränderung - kriege ich das wirklich hin? Ich habe das schließlich schon einmal probiert, habe Yoga-Kurse gemacht und dann zunächst angefangen jeden Tag zwei Stunden Yoga zu üben. Das habe ich eine Woche lang durchgehalten. In der zweiten Woche habe ich noch Montag und Mittwoch etwas gemacht. Freitag wollte ich, habe aber doch keine Zeit gehabt, und die dritte Woche war schon alles vorbei. Das funktioniert bei mir nicht. Ich weiß das, ich habe das schon probiert."

Das stimmt schon, es ist eine riesengroße Herausforderung, es ist ein riesengroßer Schritt, was