: Cédric MENARD
: Dictionnaire des modes de cuisson& de conservation des aliments pour la corticothérapie
: Books on Demand
: 9782322199471
: 1
: CHF 10.60
:
: Gesunde Küche, Schlanke Küche
: French
: 336
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Comment cuisiner parfaitement le maquereau avec ma corticothérapie ? Est-il plus adapté de le cuisiner grillé, en braisé, en meunière, en beignet... ? Et la cerise, me sera-t-il plus préjudiciable de la consommer confite, en confiture, ou en beignet... ? Et concernant le chou-fleur ? La viande de boeuf ? La pomme de terre... ? D'un simple coup d'oeil ce dictionnaire des aliments répondra à vos interrogations concernant les modes de cuisson et/ou de conservation des aliments à favoriser ou à plus ou moins éviter avec la cortisone. Classés par ordre alphabétique, tous les aliments de l'alimentation courante sont notés selon leurs modes de cuisson (en meunière, en braisé, grillé, poché, en ragoût, etc.) mais également selon leurs modes de conservation (en saumure, au sirop, surgelé, fumé, etc.) de la façon suivante : neutre, plus ou moins déconseillé, vivement déconseillé et enfin interdit. Une référence dans le domaine de la diététique !

Cédric MENARD est diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat français, exerçant depuis 2008 en profession libérale dans le département de la Manche. Cédric MENARD fait partie des très rares diététiciens-nutritionnistes de France à être diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009, le spécialisant en micronutrition. La collection écrite par l'auteur"Savoir quoi manger, tout simplement..." représente pas moins d'une centaine d'ouvrages tous traitant de la diététique. Site Internet de l'auteur : www.cedricmenarddieteticien.c m

A


Ablette : petit poisson d’eau douce à chair blanche.

Conservée par le sel

Conservée sous vide :

Consommation crue

Cuisson à la milanaise avec beurre doux :

Cuisson à la milanaise avec beurre salé

Cuisson à la milanaise avec huile végétale :

Cuisson à la milanaise avec margarine végétale non salée :

Cuisson à la milanaise avec margarine végétale salée

Cuisson à la milanaise avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson à la milanaise sans matière grasse :

Cuisson en friture :

Cuisson en sauté (idem poêlée).

En beignet :

Grillée :

Pierrade :

Poêlée avec beurre doux :

Poêlée avec beurre salé

Poêlée avec huile végétale :

Poêlée avec margarine végétale non salée :

Poêlée avec margarine végétale salée

Poêlée avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Poêlée sans matière grasse :

Salée et fumée

Séchée :

Surgelée :

Remarque : ne pas saler ! Attention, avant séchage il peut y avoir salage ! N’hésitez pas à épicer, à enrichir de fines herbes autorisées...

Abricot : fruit d’été de couleur orange et de calibre moyen au goût sucré.

A l’anglaise

Au sirop

Au sirop léger

Confit

Conserve au naturel :

Conservé dans l’alcool :

Conservé sous vide :

Consommation cru :

En beignet :

En compote (avec sucre ajouté)

En compote sans sucre ajouté :

En confiture

En confiture allégée en sucre

En confiture sans sucre :

Flambé (abricot poché sans sucre) :

Fraîchement récolté :

Poché sans sucre :

Sec

Surgelé :

Remarque : le fruit sera consommé uniquement dés la fin du repas.

Agneau (viande d’) : petit de la brebis. Viande rouge.

Conservée par le sel

Conservée sous vide :

Consommation crue

Cuisson à la milanaise avec beurre doux :

Cuisson à la milanaise avec beurre salé

Cuisson à la milanaise avec huile végétale :

Cuisson à la milanaise avec margarine végétale non salée :

Cuisson à la milanaise avec margarine végétale salée

Cuisson à la milanaise avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson à la milanaise sans matière grasse :

Cuisson à l’étouffée avec beurre doux :

Cuisson à l’étouffée avec beurre salé

Cuisson à l’étouffée avec huile végétale :

Cuisson à l’étouffée avec margarine végétale non salée :

Cuisson à l’étouffée avec margarine végétale salée

Cuisson à l’étouffée avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson à l’étouffée sans matière grasse :

Cuisson au court bouillon :

Cuisson en braisé avec beurre doux :

Cuisson en braisé avec beurre salé

Cuisson en braisé avec huile végétale :

Cuisson en braisé avec margarine végétale non salée :

Cuisson en braisé avec margarine végétale salée

Cuisson en braisé avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson en braisé sans matière grasse :

Cuisson en friture :

Cuisson en meunière avec beurre doux :

Cuisson en meunière avec beurre salé

Cuisson en meunière avec huile végétale :

Cuisson en meunière avec margarine végétale non salée :

Cuisson en meunière avec margarine végétale salée

Cuisson en meunière avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson en meunière sans matière grasse :

Cuisson en ragoût avec beurre doux :

Cuisson en ragoût avec beurre salé

Cuisson en ragoût avec huile végétale :

Cuisson en ragoût avec margarine végétale non salée :

Cuisson en ragoût avec margarine végétale salée

Cuisson en ragoût avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson en sauté (idem poêlée).

Cuisson rôtie à la broche :

Cuisson rôtie au four avec beurre doux :

Cuisson rôtie au four avec beurre salé

Cuisson rôtie au four avec huile végétale :

Cuisson rôtie au four avec margarine végétale non salée :

Cuisson rôtie au four avec margarine végétale salée

Cuisson rôtie au four avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson rôtie au four sans matière grasse ajoutée :

Cuisson vapeur :

Grillée :

Pierrade :

Poêlée avec beurre doux :

Poêlée avec beurre salé

Poêlée avec huile végétale :

Poêlée avec margarine végétale non salée :

Poêlée avec margarine végétale salée

Poêlée avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Poêlée sans matière grasse :

Salée et fumée

Séchée :

Surgelée :

Remarque : ne pas saler ! Attention, avant séchage il peut y avoir salage ! N’hésitez pas à épicer, à enrichir de fines herbes autorisées... Pas de rognon d’agneau.

Aiguillat : requin comestible, aussi appelé « Chien marin ».

Conservé par le sel

Conservé sous vide :

Consommation cru

Cuisson à la milanaise avec beurre doux :

Cuisson à la milanaise avec beurre salé

Cuisson à la milanaise avec huile végétale :

Cuisson à la milanaise avec margarine végétale non salée :

Cuisson à la milanaise avec margarine végétale salée

Cuisson à la milanaise avec saindoux ou graisse d’oie ou de canard :

Cuisson à la milanaise sans matière grasse :

Cuisson à l’étouffée avec beurre doux :

Cuisson à l’étouffée avec beurre salé

Cuisson à l’étouffée avec huile végétale :

Cuisson à l’étouffée avec margarine végétale non salée :

Cuisson à l’étouffée avec margarine végétale salée

Cuisson à l’étouffée avec saindoux ou...