Einleitung: Diesist kein Diätbuch

Wenn du so viele Bücher über Ernährung gelesen hast wie ich, ist dir vielleicht auch aufgefallen, dass die Einleitungen immer ziemlich ähnlich klingen. Normalerweise handelt es sich um eine Art Sensationsmeldung, nämlich dass du jetzt endlich die Ernährungsform kennenlernen wirst, auf die du schon lange gewartet hast. Eine solche fiktive Allzweck-Einleitung könnte folgendermaßen lauten:

Einleitung: Die Diät, auf die Sie gewartet haben

Sie habeneine Diät nach der anderen ausprobiert und fühlen sich dochimmer nochwertlos und unansehnlichzu dick und irgendwie ungesund?Mit dieser bahnbrechenden und zugleich uralten und bewährten Diät verfügenSie jetzt endlich über die erprobte, wissenschaftlich fundierte und einfachanzuwendende Ernährungsform, mit der Ihre Träume vonSchönheit und LiebeFitness und Gesundheit wahr werden können.

Und das Beste daran:Wenn Sie sich ganz genau an die Anleitung in diesemBuch halten, werden Sienie wieder Essgelüstehaben. Lassen Siees sich gesagt sein: Essgelüste sollten in Ihrem Leben überhauptnicht vorkommen.

Alle Ihre früheren Versuche mit dem Abnehmen habenIhnen nichts gebracht, weil Sie nicht dierichtigenSachen indenrichtigenMengen gegessen haben. Wie hätten sie da wirkensollen?

Also, mit dem Ernährungsprogramm, das Sie jetzt kennenlernen, wirdIhr Körper so gut funktionieren, dass Sie sich über Ernährungsfragennie wieder Gedanken machen müssen.

Das hier ist nämlich nichteinfach eine Diät, sondern eineLebensweise, ein ganz neuer Lifestyle.Sicher, das haben andere Diätbücher auch versprochen, aber war esauch so? Nein, bei diesen handelte es sich in Wirklichkeit umreine Diätbücher. Das ist hier anders.Das hier ist keineDiät, es ist eine Lebensweise.

Sie werden das bereits imersten Kapitel merken, denn dort erkläre ich Ihnen, wieso alles,was Sie derzeit essen, schlecht für Sie ist.

Du liest das und denkst: »Ah, sieh an. Jetzt werde ich endlich meine Fressgelüste los. Ich hab’s sosatt, immer Hunger zu haben.« Du deckst dich also mit den erlaubten Lebensmitteln ein und fängst an, konsequent genau das zu essen, was da vorgeschrieben ist – und jeder Tag bringt einen kleinen Adrenalin-Kick, damit du bei der Stange bleibst. Du findest es total toll und spannend, auf diese altbewährte, wissenschaftlich fundierte Ernährungsweise gestoßen zu sein, die dir die Bürde deiner menschlichen Schwäche für Essbares abnimmt. Dein ewig lüsternes Menschsein mac