: Bernd Kleine-Gunk
: Das Frauen-Hormone-Buch
: Trias
: 9783830460763
: 2
: CHF 8.90
:
: Erkrankungen, Heilverfahren
: German
: 158
: Wasserzeichen/DRM
: PC/MAC/eReader/Tablet
: PDF
Liegt´s an den Hormonen? Was tun, wenn die Tage vor den Tagen zur Qual werden, Haut und Haare unter Hormonmangel leiden oder sich die Wechseljahre ankündigen? Zyklusstörungen, PMS, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme - Hormone können viel Ärger machen. Östrogene und Co. beeinflussen Ihre Gesundheit, das Gefühlsleben, die Sexualität und Ihr Aussehen. Doch Sie können selbst viel dazu beitragen, dass Ihre Hormone in Balance bleiben. Gewinnen Sie Klarheit: Von Anti-Aging über Schilddrüse bis Verhütung - hier erhalten Sie Antworten auf all Ihre Fragen. Hormonersatztherapien: Fluch oder Segen, Chance oder Risiko? Was bringen bioidentische Hormone? Tolles Extra - die Checklisten: Viele Selbsttests helfen Ihnen, den eigenen Hormonstatus besser einzuschätzen und Ihr individuelles Risiko für Arteriosklerose, Brustkrebs und Co. zu bewerten. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Chefarzt der Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth, Deutschlands größter Privatklinik. Sein besonderes Interesse gilt ernährungsmedizinischen und hormonellen Fragen. Er ist Autor zahlreicher TRIAS-Ratgeber.

Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Chefarzt der Gynäkologie an der EuromedClinic in Fürth, Deutschlands größter Privatklinik. Sein besonderes Interesse gilt ernährungsmedizinischen und hormonellen Fragen. Er ist Autor zahlreicher TRIAS-Ratgeber.
Liebe Leserin, lieber Leser,7
Hormone – unsichtbare ­Regisseure unseres Lebens10
Wie Hormone uns ein Lebenlang begleiten11
Information ist alles – im Körper wie im Internet11
Hormone – woher und wohin?13
Die wichtigsten Hormone23
Östrogene – »unbeschreiblich weiblich«23
Progesteron – mehr als ein ­Schwangerschaftshormon25
Androgene – auch für Frauen wichtig26
Prolaktin – Muttermilch und mehr27
Oxytocin – das Kuschel- und Sympathiehormon28
Pille28
3328
Was ist drin in der Pille?33
Schluss mit dem Blutvergießen36
Hormonale Verhütung – was es sonst noch gibt37
Der Hormon-Check41
Was kann die Hormondiagnostik?41
Beschwerden – Zeichen für eine Hormondysbalance?43
Der (einfache) Weg zur Diagnose46
Wenn Hormone Probleme machen48
Auf was Frauen achten sollten49
Zyklusstörungen – wenn Blutungen Probleme machen49
Das PCO-Syndrom – immer noch wenig bekannt58
Prämenstruelles Syndrom – die Tage vor den Tagen63
Hormone und Sexualität – was hilft, wenn die Lust erlahmt?73
Viagra® für Frauen?74
Männliche Hormone für weibliche Lust77
Die Wechseljahre82
Ruhestand mit Hindernissen83
Hitzewallungen84
Vorzeitige Wechseljahre86
Knochen, Herz und Hirn:Hormonmangel und ­Alterungsprozesse91
Knochen und Hormone – aktiv gegen Osteoporose92
Herz und Hormone – was schützt vor Herzinfarkt?96
Hirn und Hormone – vielfältige Einflüsse100
Moderne Hormon­therapien106
Chancen und Risikender Hormongaben107
Hormonersatztherapie bei Wechseljahrbeschwerden107
Hormonersatztherapie – Auslöser für Brustkrebs?114
Hormonersatz – möglichst mit körpereigenen ­Hormonen119
Machen Hormone dick?124
Designerhormone129
Hormontherapie von Zyklusstörungen131
Haut und Hormone – Hormonkosmetik132
Anti-Aging – für immer jung durch Hormone?139
Altern – ein beeinflussbarer Prozess139
Hormonhaushalt natürlich stärken148
Pflanzenhormone148
Phytoöstrogene in der Ernährung149
Bewegung und Sport lindern Beschwerden150
Nachwort152
Literatur153
Register154