| Cover | 1 |
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| Inhalt | 6 |
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| Verzeichnis der Übungen | 16 |
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| Abschieds- und Trauerritual | 158 |
| Anrufung der Wesen der drei Zeiten | 213 |
| Beratungsgruppen | 244 |
| Bildhaftes Gestalten innerer Bilder | 172 |
| Botschaften an Häuptling Seattle | 154 |
| Campaigning | 282 |
| Corbett | 245 |
| Das Bestiarium – ein Zeugnis ausgestorbener Tierarten | 156 |
| Das Gewebe des Lebens | 276 |
| Das Klärungskomitee | 246 |
| Das Rad des Großen Wandels | 141 |
| Das Rätsel der Allmende | 185 |
| Das Roboterspiel | 278 |
| Das Schwert im Stein | 241 |
| Das Systemspiel | 181 |
| Das Verzweiflungsritual | 164 |
| Das Wahrheitsmandala | 160 |
| Das Wiegen | 189 |
| Der Segenskreis | 256 |
| Der Tanz zur Zerstu?ckelung des Egos | 195 |
| Der Ulmentanz | 143 |
| Dialoge mit Mara, um unsere Entschlossenheit zu stärken | 249 |
| Die Bodhisattva-Perspektive | 197 |
| Die evolutionären Gaben der Tiere | 215 |
| Die fu?nf Versprechen | 254 |
| Die Gaben der Vorfahren ernten | 217 |
| Die galaktische Ratsversammlung | 281 |
| Die Geschichte vom Seestern und das Ritual | 280 |
| Die Konferenz des Lebens | 201 |
| Die Landkarte deines Lebens | 239 |
| Die menschliche Kamera | 270 |
| Die Schale der Tränen | 169 |
| Die siebte Generation | 226 |
| Die Versammlung der Geschichtenerzählerinnen | 231 |
| Durchatmen | 151 |
| Ein Bild unserer Kraft | 240 |
| Ein Brief von Zuku?nftigen | 225 |
| Einander sehen lernen (Die vier Wohnsitze) | 254 |
| Einen Unterschied machen | 186 |
| Einleitung mit Dankbarkeit | 138 |
| Erdungsprozess | 345 |
| „Es ist mir egal“ | 157 |
| Feldforschung zum Großen Wandel | 230 |
| Gefu?hle im Rhythmus von „Boom Chicka Boom“ | 274 |
| Gespräche im Kreis | 268 |
| Gesprächsrunden zur Dankbarkeit | 139 |
| Gruppenprozess: Das Zerbröseln der Systeme | 149 |
| Ich zeige meiner Partnerin etwas Schönes | 344 |
| Jetzt – Vision – Übergang | 349 |
| Mitten im Leben (Milling) | 151 |
| Mitten im Leben mit Offenen Sätzen | 272 |
| Netzwerke bilden | 236 |
| Offene Sätze | 138 |
| Offene Sätze | 271 |
| Offene Sätze fu?r den Großen Wandel | 141 |
| Offene Sätze zum Weitergehen und Handeln | 280 |
| Offene Sätze zur Dankbarkeit | 139 |
| Offene Sätze zur Tiefenzeit | 215 |
| Offene Sätze, um unseren Schmerz auszudru?cken | 150 |
| Roboter und Gummimenschen | 347 |
| Spontanes Schreiben | 171 |
| Studien-Aktions-Gruppen bilden | 252 |
| Tonaufnahmen fu?r Zuku?nftige | 224 |
| Unser Leben als Gaia | 276 |
| Vertrauensspaziergang: „Schau in den Spiegel“ | 140 |
| Wachsende Ringe | 187 |
| Wer bist du? | 193 |
| Wie können wir mit anderen Menschen u?ber unsere Sorgen undHoffnungen sprechen? | 237 |
| Wir haben vergessen, wer wir sind | 157 |
| Wir verneigen uns vor unseren Widersachern | 251 |
| Ziele und Ressourcen | 242 |
| Vorbemerkung der Übersetzerin und des Übersetzers | 18 |
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| Grußwort des Dalai Lama | 20 |
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| Vorwort von Joanna Macy | 22 |
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| Vorwort von Molly Brown | 26 |
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| Gedanken zur Übersetzung der deutschen Ausgabe | 32 |
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| 1. Das Leben wählen | 36 |
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| Wir können uns noch immer für eine lebenserhaltende Welt entscheiden | 38 |
| Wählen wir unsere Geschichte | 40 |
| Der Große Wandel | 41 |
| 1. Protestaktionen zur Verteidigung des Lebens | 42 |
| 2. Analyse und Transformation der Systeme und der Grundlagen unseres Zusammenlebens | 44 |
| 3. Bewusstseins- und Wertewandel | 50 |
| 2. Die größte Gefahr: Die Apathie von Herz und Verstand | 56 |
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| Schmerz um die Welt – was ist das? | 58 |
| Was heißt, Herz und Verstand werden empfindungslos? | 59 |
| Angst vor Schmerzen | 59 |
| Angst vor Verzweiflung | 60 |
| Weitere spirituelle Fallen | 61 |
| Die Angst, abnormal zu sein | 61 |
| Das Misstrauen gegenüber der eigenen Intelligenz | 62 |
| Angst vor Schuldgefühlen | 62 |
| Die Angst, Freunde und Angehörige zu verstören | 63 |
| Die Annahme vom separaten Selbst | 63 |
| Verführungen und Ablenkungen | 64 |
| Angst, sich ohnmächtig zu fühlen | 65 |
| Angst zu sagen, was ist | 66 |
| Massenmedien | 67 |
| Arbeits- und Zeitdruck | 68 |
| Soziale Gewalt | 68 |
| Das Blockieren des Schmerzes kommt uns teuer zu stehen | 69 |
| Blockade kognitiver Funktionen | 69 |
| Zugänge zum Unbewussten werden blockiert | 70 |
| Den
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