Das überforderte Gehirn Mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt
:
Adam Gazzaley, Larry D. Rosen
:
Das überforderte Gehirn Mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt
:
Redline Verlag
:
9783864149641
:
1
:
CHF 19.00
:
:
Angewandte Psychologie
:
German
:
400
:
Wasserzeichen/DRM
:
PC/MAC/eReader/Tablet
:
PDF
Wir sind von unseren technischen Geräten nahezu besessen. Zudem sind wir stolz auf unsere Multitasking-Fähigkeiten: zugleich telefonieren, E-Mails senden und Autofahren, kein Problem. Kein Familienessen ohne blinkende Smartphones neben den Tellern. Wir wollen immer alles auf einmal - ungeachtet von Schreibfehlern, Beinahe-Unfällen und ignorierten Gesprächen zu Tisch. Doch haben wir wirklich noch alles im Griff? Gazzaley und Rosen - ein Neurowissenschaftler und ein Psychologe - erklären, warum unsere Gehirne nicht fürs Multitasking gemacht sind. Ablenkungen, Unterbrechungen und technologische 'Interferenzen' überfordern unsere Gehirne. Wir sind schlicht nicht auf eine so vernetzte Welt programmiert. Die Autoren zeigen, wie wir dank der Wissenschaft mehr Rücksicht auf unsere 'alten' Gehirne nehmen können. Sie bieten praktische Strategien, um die heutigen Herausforderungen zu bewältigen - mithilfe von Mediation, Videospielen, Fitnessübungen und Verhaltensänderungen. Es geht dabei nicht etwa darum, völlig offline und zurückgezogen zu leben. Es geht darum, eine gute Balance zwischen unseren Möglichkeiten und der Hightech-Welt zu finden
Adam Gazzaley ist Professor für die Bereiche Neurologie, Physiologie und Psychiatrie an der University of California, San Francisco, und Direktor des Neuroscience Imaging Center. Er schreibt und moderiert die Fernsehsendung PBS special 'The Distracted Mind with Dr. Adam Gazzaley.' Larry D. Rosen ist emeritierter Professor für Psychologie der California State University, Dominguez Hills. Er bloggt für das Portal Psychology Today und ist Autor von iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming Its Hold on Us sowie sechs weiterer Bücher.
Cover
1
Titelei
4
Inhalt
6
Vorwort
8
Teil IKognition und Grundbegriffe der kognitiven Steuerung
12
1.Interferenz
14
2.Ziele und kognitive Steuerung
34
3.Gehirn und Steuerung
60
4.Einschränkungen der Steuerung
94
5.Schwankungen und Abweichungen
120
Teil IIVerhalten in der Hightech-Welt
144
6.Die Psychologie der Technik
146
7.Auswirkungen konstanter Aufmerksamkeitsverschiebung
176
8.Auswirkungen von Informationstechnologien auf verschiedene Bevölkerungsgruppen
204
9.Warum unterbrechen wir uns selbst?
226
Teil IIIGezielte Steuerung
256
10.Ankurbeln der Steuerung
258
11.Verhalten ändern
296
Danksagung
334
Anmerkungen
340
Über die Autoren
392
