Wie man nicht stirbt Die 12 häufigsten Todesursachen und wie Sie sie vermeiden: Die Formel für ein langes Leben
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Jesko Wilke
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Wie man nicht stirbt Die 12 häufigsten Todesursachen und wie Sie sie vermeiden: Die Formel für ein langes Leben
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riva Verlag
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9783959716284
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1
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CHF 2.70
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Gesundheit
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German
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176
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Wasserzeichen
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PC/MAC/eReader/Tablet
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PDF
So holen Sie sich Ihre Extra-Lebensjahre! Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Möglichkeit, länger zu leben. Mit diesem Buch in der Hand verfügen Sie über genau das Wissen, das Sie benötigen, um Ihre Lebenserwartung aktiv zu steigern. Studien zeigen nämlich, dass es sie tatsächlich gibt: die Formel für ein langes Leben. In Wie man nicht stirbt analysiert der Sachbuchautor und Fachjournalist Jesko Wilke die zwölf häufigsten Todesursachen in Deutschland. Was steckt hinter der jeweiligen Erkrankung, wie wird sie behandelt und vor allem: Wie kann ich mich effektiv davor schützen? Welche Vorsorgemaßnahmen sind sinnvoll, welche nicht? Ausgestattet mit vielen praktischen Tipps und Ratschlägen lernen Sie, wie Sie Angstgegner wie Krebs, Schlaganfall, Demenz oder auch ärztliche Behandlungsfehler in Schach halten und Ihr Lebenszeitpotenzial voll ausschöpfen können. Mit einem Selbsttest am Ende eines jeden Kapitels haben Sie außerdem die Möglichkeit, Ihr individuelles Risiko zu ermitteln. Schätzungen zufolge hängt zu etwa 70 Prozent unsere Gesundheit von unserem individuellen Lebensstil ab. Sie haben es also selbst in der Hand: Nutzen Sie Ihre Chance und holen Sie sich Extra-Jahre, denn der bewusste Lebensstil von heute wird zur Gesundheit von morgen!
Jesko Wilke, 1959 in Hamburg geboren, ist freier Journalist und Autor mit den thematischen Schwerpunkten Gesundheit und Ernährung. Er verfasste mehrere Sachbücher wie Clean Eating, Feel Good Food, Die Wellness-Diät und Die neue FIT FOR FUN Diät. Jesko Wilke lebt und arbeitet südlich von Hamburg.
Inhalt
7
Einleitung
8
Wie man nicht an einerHerz-Kreislauf-Erkrankung stirbt
11
Wie man nicht durchÜbergewicht stirbt
33
Wie man nicht aneinem Schlaganfall stirbt
47
Wie man nicht aneiner Infektion stirbt
58
Wie man nicht an einemBehandlungsfehler stirbt
72
Wie man nicht anLungenkrebs stirbt
86
Wie man nicht anDemenz erkrankt
97
Wie man nicht anDarmkrebs stirbt
108
Wie man nicht anBrustkrebs stirbt
119
Wie man nicht anProstatakrebs stirbt
132
Wie man nicht durcheinen Selbstmord stirbt
145
Wie man nicht durcheinen Unfall stirbt
157
Über die Schwierigkeit,verlässliche Daten zu erhalten
164
Quellenangaben
167
Register
174
