| Vorbemerkung | 5 |
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| Vorwort | 6 |
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| Inhaltsverzeichnis | 8 |
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| Einleitung | 12 |
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| Sie müssen nicht mit ständigen Blasenentzündungen leben! | 12 |
| Wie hilft Ihnen dieses Buch dabei? | 12 |
| Warum sind gerade Sie betroffen? | 12 |
| Was, wenn nichts auf Sie zutrifft? | 13 |
| Wenn Sie zu diesen Frauen gehören | 13 |
| Teil 1 Häufig wiederkehrende Blasenentzündungen | 14 |
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| Kapitel 1: Allgemeines zur Blase und zu ?Blasenentzündungen | 15 |
| Erfahrungsberichte von Patientinnen: Kommt Ihnen das bekannt vor? | 15 |
| Zunächst ein kurzer Selbsttest zum Thema Blaseninfektionen | 18 |
| Auflösung | 18 |
| Die Blase – ein wenig Theorie über ein erstaunliches Organ | 18 |
| Beckenbodentraining: Ganz einfach zwischendurch! | 21 |
| Kapitel 2: Die akute Blasenentzündung | 22 |
| Wer bekommt eine Blasenentzündung? Was die Statistik darüber sagt | 22 |
| Wie bekommt man eine Blasenentzündung? | 22 |
| Trick der Blasenkeime täuscht das Immunsystem | 23 |
| Was sind die Symptome einer Blasenentzündung? | 24 |
| Harndrang, Brennen, Druck – wie es dazu kommt | 25 |
| Welche Abwehrmechanismen hat die Blase selbst? | 25 |
| Kapitel 3: Diagnostik von Blaseninfektionen | 28 |
| Wie wird die Diagnose gestellt? | 28 |
| Diagnose Teil 1: Die Urinuntersuchung | 28 |
| Ein bisschen „fachchinesisch“ | 30 |
| Diagnose Teil 2: Ihre Krankheitsvorgeschichte – welche Fragen sind wichtig und warum? | 31 |
| Was beim Sex passiert | 33 |
| Richtige Entleerung der Blase | 34 |
| Das Hygiene-Einmaleins beim Sex | 36 |
| Welche Rolle spielen sexuell übertragbare Erkrankungen? | 37 |
| Urodynamische Untersuchung | 38 |
| Diagnose Teil 3: Die körperliche Untersuchung | 41 |
| Weitere Untersuchungen | 41 |
| Was ist eine „überempfindliche“ oder eine Reizblase? | 42 |
| Kapitel 4: Rückenschmerz und urologische Probleme – wie passt das zusammen? | 44 |
| Kapitel 5: Schwangerschaft und Wechseljahre | 46 |
| Schwangerschaft: Wie beeinflusst sie Ihre Blase? | 46 |
| Wechseljahre: Wie beeinflussen sie Ihre Blase? | 47 |
| Östrogene in den Wechseljahren: Welches ist das richtige? | 48 |
| Kapitel 6: Antibiotische Therapie der Blasenentzündungen | 51 |
| Antibiotikabehandlung | 51 |
| Einteilung bakterieller Blaseninfektionen in 3 Gruppen | 53 |
| Vorbeugen durch „Impfen“ | 54 |
| Arten der Antibiotikatherapie | 55 |
| 1.Vorbeugende Antibiotikatherapie | 55 |
| 2. Suppressive Antibiotikatherapie | 56 |
| 3. Selbsttherapie bei ersten Anzeichen einer Blasenentzündung | 57 |
| Kapitel 7: Harnröhreninfektionen | 59 |
| Ursachen | 59 |
| Behandlung der verschiedenen Harnröhreninfektionen | 60 |
| Wie können Sie einer Harnröhrenentzündung vorbeugen? | 61 |
| Kapitel 8: Alternative Behandlungsmethoden von Blasenentzündungen | 62 |
| 1. Kräuterheilmittel | 62 |
| Diese Teemischungen kann Ihr Apotheker zusammenstellen | 63 |
| 2. Naturheilmittel | 64 |
| 3. Homöopathie | 65 |
| 4. Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren | 66 |
| 5. Akupressur | 67 |
| 6. Traditionelle Chinesische Medizin TCM | 68 |
| 7. Stress – Emotionen – Psyche | 69 |
| Kapitel 9: Tipps zur Selbsthilfe: Wie können Sie einer Blasenentzündung vorbeugen? | 70 |
| 1. Trinken und Diät | 70 |
| Yoghurt mit Beeren – die ideale Mahlzeit für Blasenempfindliche | 71 |
| pH-Wert | 72 |
| 2. Sexuelle Aktivitäten | 73 |
| 3. Hygiene | 73 |
| Laktobazillen | 74 |
| 4. Sport | 75 |
| 5. Stress | 75 |
| Teil 2 Chronische, nicht bakterielle Blasenentzündungen oder das „Syndrom der schmerzenden Blase oder Harnröhre“ | 78 |
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| Kapitel 1: Allgemeines zu chronischen, nicht bakteriellen Blasenentzündungen | 79 |
| Eine mysteriöse Erkrankung: Interstitielle Zystitis | 79 |
| Sie sind nicht allein! | 79 |
| Die Krankheit ist nicht „in Ihrem Kopf“, sie ist Realität! | 81 |
| IC und Psyche | 82 |
| Interstitielle Zystitis – ein neu entdecktes „altes“ Leiden | 82 |
| Was ist „Interstitielle Zystitis“ (IC)? | 83 |
| Die Symptome von IC | 84 |
| IC und andere Erkrankungen | 85 |
| Die objektiven Zeichen von IC | 85 |
| Kapitel 2: Diagnosestellung | 87 |
| Wie gelangt man zur Diagnose „Interstitielle Zystitis“? | 87 |
| Welche Fragen wird Ihnen der Arzt noch stellen und warum? | 87 |
| Kriterien für die Diagnose I
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