| Grußwort des Inspekteurs der Marine | 7 |
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| Vorwort | 9 |
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| Bruno Thoß: Einführung | 11 |
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| Johannes Berthold Sander-Nagashima: Die Bundesmarine 1950 bis 1972. Konzeption und Aufbau der kleinsten Teilstreitkraft der Bundeswehr | 25 |
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| I. Einleitung: Der außenpolitische Rahmen bis zum westdeutschen Verteidigungsbeitrag | 27 |
| II. Die Aufbauphase (1955 bis 1961) | 59 |
| III. Konsolidierungsphase und Modernisierung (1962 bis 1966/67) | 201 |
| IV. Auf dem Weg zur neuen Konzeption der Bundesmarine von 1972 | 393 |
| Zeitzeugen | 435 |
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| Klaus-Jürgen Steindorff: Die Eingliederung der Bundesmarine in die NATO während der Aufbaujahre | 437 |
| Sigurd Hess: Als die Computer lernten zur See zu fahren - die Entwicklung von Führungs- und Waffeneinsatzsystemen in der deutschen Marine 1963 bis 1969 | 443 |
| Rudolf Arendt: Die Marine der Bundesrepublik Deutschland im Wandel der Zeit (1956-2005) | 457 |
| Interview mit Vizeadmiral a.D. Hans Joachim Mann im MGFA am 3. Juli 2003 (Auszug) | 481 |
| Ausgewählte Bilder und Übersichten | 499 |
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| Chronik 1945 bis 2005 | 555 |
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| Abkürzungen | 601 |
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| Literatur | 605 |
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| Personenregister | 611 |
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| Die Autoren | 615 |