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Stress am Arbeitsplatz und Schlafstörungen

:	Heike Koch
:	Stress am Arbeitsplatz und Schlafstörungen
:	Pabst Science Publishers
:	9783936142303
:	1
:	CHF 18.00
:

:	Angewandte Psychologie
:	German

:	177
:	Wasserzeichen/DRM
:	PC/MAC/eReader/Tablet
:	PDF

Der Arbeitsplatz als Krankmacher
Arbe tsbelastungen und erheblich beeinträchtigter Schlaf beeinflussen in hohem Maße unser Lebensgefühl. Diese Studie untersucht die Zusammenhänge zwischen Stress am Arbeitsplatz und Schlafstörungen. Hierbei werden externe Stressoren (Überforderung, eingeschränkter Handlungsspielraum, Regulationshindernisse) ebenso berücksichtigt wie arbeitsbezogene Verhaltensmuster (Arbeitsengagement, personale Ressourcen, berufsbezogenes Lebensgefühl). Die Ergebnisse zeigen, dass Schlafstörungen einerseits mit ganz speziellen Belastungen am Arbeitsplatz einhergehen (Regulationshindernisse wie schlechte Organisation der Abläufe, vorherrschender Zeitdruck) und andererseits in Zudammenhang stehen mit nicht-arbeitsbezogenen Merkmalen wie der inneren Ausgeglichenheit, der allgemeinen Lebneszufriedenheit, dem Umgang mit Misserfolg sowie der sozialen Unterstützung.

	INHALTSVERZEICHNIS	6
	VORWORT	11
	EINLEITUNG UND ÜBERBLICK	15
	1. STRESS	17
	1.1 Einführung in die Stresstheorie	17
	1.1.1 Cannon: Fight or flight	17
	1.1.2 Selyes Allgemeines Adaptationsmodell	17
	1.1.3 Das transaktionale Modell von Lazarus	18
	1.1.4 Hacker: Vollständige Tätigkeiten	21
	1.1.5 Eine integrierende Definition von Stress	25
	1.1.6 Resümee	26
	1.2 Person- und Arbeitsplatzmerkmale und ihre Relevanz im Stressgeschehen	27
	1.2.1 Personmerkmale	27
	1.2.2 Arbeitsplatzmerkmale	31
	1.2.3 Resümee	37
	1.3 Ressourcen	38
	1.3.1 Klassifizierung von Ressourcen	38
	1.3.2 Soziale Unterstützung	40
	1.3.3 Handlungsspielraum	46
	1.3.4 Resümee	48
	2. SCHLAFSTÖRUNGEN	49
	2.1 Physiologie des Schlafes	50
	2.1.1 Biologische Rhythmen	50
	2.1.2 Schlafstadien	50
	2.3.1 Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus	54
	2.2 Erklärungsmodelle zur Entstehung von Schlafstörungen	56
	2.3 Biologische, soziale und individuelle Aspekte des Schlafs	58
	2.3.1 Kurz- und Langschläfer	58
	2.3.2 Altersspezifische Unterschiede	59
	2.3.3 Geschlechtsunterschiede	61
	2.3.4 Schlafstörungen bei psychischen und organischen Störungen	61
	2.3.5 Substanzinduzierte Schlafstörungen	63
	2.4 Auswirkungen von Stress auf den Schlaf: Zum Stand der Forschung	64
	2.5 Resümee	66
	3. HYPOTHESEN	67
	3.1 Hypothesen zum Zusammenhang von Arbeitsplatzmerkmalen und Schlafstörungen	68
	3.1.1 Hypothese 1.1: Regulationsanforderungen	68
	3.1.2 Hypothese 1.2: Handlungsspielraum	68
	3.1.3 Hypothese 1.3: Regulationshindernisse	69
	3.1.4 Hypothese 1.4: Unterschiede zwischen den Arbeitsplatztypen	69
	3.2 Hypothesen zum Zusammenhang von arbeitsbezogenen Verhaltensund Erlebensmustern und Schlafstörungen	71
	3.2.1 Hypothese 2.1: Personale Ressourcen	71
	3.2.2 Hypothese 2.2: Lebensgefühl	71
	3.2.3 Hypothese 2.3: Soziale Unterstützung	72
	3.2.4 Hypothese 2.4: Unterschiede zwischen den Persontypen	72
	4. PROJEKTPLAN DES KATAMNESEPROJEKTS	72
	4. PROJEKTPLAN DES KATAMNESEPROJEKTS	72
	74	72
	5. STICHPROBENBESCHREIBUNG	76
	5.1.1 Alter und Geschlecht	76
	5.1.2 Berufsbezogene Kennwerte	77
	5.1.3 Diagnosen	80
	6. BESCHREIBUNG DER INSTRUMENTE	82
	6.1 Instrument zur stressbezogenen Tätigkeitsanalyse ( ISTA)	82
	6.1.1 Aufbau und Struktur des Verfahrens	82
	6.1.2 Gütekriterien	87
	6.2 Fragebogen zur Untersuchung von arbeitsbezogenen Verhaltensund Erlebensmustern ( AVEM)	88
	6.2.1 Aufbau und Struktur des Verfahrens	88
	6.2.2 Gütekriterien	91
	6.3 Fragebogen zur Erfassung spezifischer Persönlichkeitsmerkmale Schlafgestörter ( FEPS- II)	92
	6.3.1 Aufbau und Struktur des Verfahrens	92
	6.3.2 Gütekriterien	93
	6.4 Schlaffragebogen B (SF-B)	94
	6.4.1 Aufbau und Struktur des Verfahrens	94
	6.4.2 Gütekriterien	96
	7. ANALYSEVERFAHREN	97
	7.1 Zusammenhang von Arbeitsplatzparametern und Schlafstörungen	97
	7.1.1 UV: Regulationsanforderungen, Regulationshindernisse und Handlungsspielraum	97
	7.1.2 UV: Arbeitsplatztyp	98
	7.2 Zusammenhang von arbeitsbezogenen Verhaltens- und Erlebensmustern und Schlafstörungen	99
	7.2.1 UV: Ressourcen, soziale Unterstützung und Lebensgefühl	99
	7.2.2 UV: Persontyp	100
	7.3 Die Analyseverfahren im Überblick	101
	8. ERGEBNISDARSTELLUNG	103
	8.1 Zusammenhang von Arbeitsplatzmerkmalen und Schlafstörungen	103
	8.1.1 Zu Hypothese 1.1: Regulationsanforderungen	103
	8.1.2 Zu Hypothese 1.2: Handlungsspielraum	107
	8.1.3 Zu Hypothese 1.3: Regulationshindernisse	108
	8.1.4 Zu Hypothese 1.4: Unterschiede zwischen den Arbeitsplatztypen	115
	8.2 Ergebnisse zum Zusammenhang von Personmerkmalen und Schlafst ö - rungen	123
	8.2.1 Zu Hypothese 2.1: Personale Ressourcen	123
	8.2.2 Zu Hypothese 2.2: Lebensgefü hl	127
	8.2.3 Zu Hypothese 2.3: Soziale Unterst ü tzung	131
	8.2.4 Zu Hypothese 2.4: Unterschiede zwischen den Persontypen	133
	9. DISKUSSION ERGEBNISSE	139
	9.1 Ergebnisse zu den arbeitsplatzbezogenen Hypothesen	139
	9.1.1 Regulationsanforderungen	140
	9.1.2 Regulationshindernisse	140
	9.1.3 Handlungsspielraum	143
	9.1.4 Unterschiede zwischen den Arbeitsplatztypen	145
	9.2 Ergebnisse zu den personbezogenen Hypothesen	148
	9.2.1 Personale Ressourcen	148
	9.2.2 Lebensgefü hl und soziale Unterst ü tzung	151
	9.2.3 Unterschiede zwischen den Personentypen	153
	9.3 Zur Interaktion zwischen Personund Arbeitsplatztypen	155
	9.4 Resümee	158
	10. METHODISCHE DISKUSSION	159
	10.1.1 Zur praktischen Bedeutung geringer Korrelationen	159
	10.1.2 Zur Kausalität	159
	10.1.3 Zur Stichprobe	160
	10.1.4 Zur Selbsteinschätzung	161
	11. AUSBLICK	163
	12. ZUSAMMENFASSUNG	166
	LITERATURVERZEICHNIS	169