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Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern Stress abbauen durch Lieder, leicht spielbare Instrumente und illustrierte Geschichten

:	Zita Martus
:	Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern Stress abbauen durch Lieder, leicht spielbare Instrumente und illustrierte Geschichten
:	Springer-Verlag
:	9783662628140
:	1
:	CHF 14.10
:

:	Angewandte Psychologie
:	German

:	148
:	Wasserzeichen/DRM
:	PC/MAC/eReader/Tablet
:	PDF

Immer mehr Kinder stehen schon im frühen Kindesalter unter Stress durch Überforderung und Reizüberflutung! Wenn Sie auch bei Ihrem Kind erleben, dass es 'nicht zur Ruhe' kommt, oder Sie kindlichem Stresserleben vorbeugen möchten, dann bietet Ihnen dieser Ratgeber eine informative und musikalisch-unterhaltsame Hilfe an! Nach einigen grundlegenden Informationen für Eltern, wie Entspannungsmomente in den Alltag integriert werden können und warum diese so wichtig sind, widmet er sich der Kraft der Musik. Denn diese bietet - gerade im Kleinkindalter - fast magische Möglichkeiten, über das gemeinsame Musizieren mit einfachen musiktherapeutischen Instrumenten zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit zu kommen. Neben Anleitungen für Eltern wird die Thematik in einem Vorleseteil mit liebevollen bebilderten Geschichten im Stile eines Bilderbuches den kleinen Mitleser*innen vermittelt. Schöpfen Sie mit Ihrem Kind in gemütlichen Vorlese- und Musizierstunden gemeinsam Kraft aus der Musik!

Zita Martus spezialisierte sich nach Studien der Musiktherapie, Musikologie und Pädagogik auf die Wirkung von Musik (für Kinder und Erwachsene) im Bereich Entspannung, Gesundheit und Stärkung des Selbstvertrauens. Ihr Fokus liegt vor allem darin, den eigenen Herzensweg zu gehen und mutig im Leben voranzugehen! Dabei helfen ihr Weiterbildungen in systemischer Aufstellungsarbeit, Theaterpädagogik und Klangreisen.

	Geleitwort	5
	Vorwort	8
	Danksagung	11
	Inhaltsverzeichnis	13
	Über die Autorin	16
	1 Über Stress bei Kindern	17
	1.1Stress und seine Auslöser	18
	1.1.1Symptome von Überforderung und Stress	19
	1.1.2Auswirkungen von Stress	22
	1.2Problematik der Überforderung	23
	1.2.1Feststellung von Stress	24
	1.2.2Warum es zu Stress kommen kann	25
	1.2.3Das Verhältnis ist entscheidend	25
	1.2.4Sympathicus und Parasympathicus	26
	1.3Lärm als mögliche Ursache	28
	1.3.1Die Veränderung der Akustikumwelt	28
	1.3.2Merkmale des Lärms	30
	1.4Dem Lärm gegenübertreten – Die Stille	31
	1.5Experteninterview	33
	Literatur	35
	2 Über die Wirkung von Musik	38
	2.1Die Kraft der Musik	39
	2.1.1Musik und Emotion	40
	2.1.2Der Nutzen auf Körper und Geist	41
	2.2Physische und psychische Auswirkungen von Musik auf Kinder	42
	2.2.1Musik und Entspannung	44
	2.2.2Welche Musik eignet sich zur Entspannung	46
	2.2.3Musikempfehlungen	49
	Literatur	50
	3 Wege zur Ruhe und Kreativität	53
	3.1Mehr Entspannung in den Alltag integrieren	54
	3.1.1Die Macht der Rituale nutzen	55
	3.1.2Beispiel für ein Entspannungsritual	58
	3.2Musik und Fantasie	59
	3.2.1Fantasiereisen	59
	3.2.2Die Macht der Vorstellungskraft	61
	3.3Die Inspiration von Geschichten	62
	Literatur	64
	4 Von der Theorie zur Praxis: Ruhe fördern durch „kinderleicht“ spielbare Instrumente	65
	4.1Anwendungen der Geschichten	66
	4.2Die leicht spielbaren Instrumente	68
	4.2.1Instrumente vorgestellt	70
	4.2.2Der nutzvolle Effekt vom Musizieren	74
	4.2.3Freies Improvisieren ganz ohne Noten	75
	4.3Mut zum Singen	76
	4.4Es geht los	77
	Literatur	79
	5 Klanggeschichten: Musikalische Geschichten zum Vorlesen und Lieder (mp4s) zum Anhören	81
	5.1Darf ich vorstellen?	81
	5.2Auf der Suche nach dem Donner und dem Regen	87
	5.3Wenn das Meer zu dir kommt	96
	5.4Die Sterne	102
	5.5Das verzauberte Klavier	109
	5.6Die goldenen Schalen	118
	5.7Edna und der erste Schultag	127
	6 Praktische Hinweise und Bastelanleitungen	136
	6.1Dein Klangkapitel	137
	6.2Die Instrumente und ihre Spielweise	139
	6.2.1Daumenklavier/Kalimba	139
	6.2.2Donnertrommel	140
	6.2.3Der Regenmacher	141
	6.2.4Die Klangschale	142
	6.2.5Die Klangkugel/Elfenklangkugel	143
	6.2.6Die Meerestrommel	144
	6.2.7Das Klangauge	145
	6.3Anleitung Instrumentenbau	146
	6.4Weitere Hinweise	148