: Katrin Busch-Holfelder
: Für Coaching habe ich keine Zeit! 50 Quick Wins für mehr Leichtigkeit und Energie im Leben
: Campus Verlag
: 9783593454818
: 1
: CHF 16.10
:
: Lebensführung, Persönliche Entwicklung
: German
: 253
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Wie kann ich das Grübeln stoppen und Gelassenheit lernen? Es gibt Hunderte von Ratgebern, die auf diese Fragen Antworten geben wollen. Endlose Coaching Tools, Bücher und soziale Medien sorgen jedoch dafür, dass immer mehr vermeintliche Defizite auftauchen. Wo Fülle entstehen soll - entsteht Leere. Das ermüdet und frustriert. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in 50 kurzen Kapiteln, dass der individuelle Weg zu mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung viel einfacher ist als gedacht. Statt permanenter Selbstoptimierung lernen Sie, Ihr Leben durch kleine Veränderungen ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen leichter und glücklicher zu machen - weg vom »Genau so so geht's!« und hin zu »Mach, was am besten zu dir passt!«.

Katrin Busch-Holfelder arbeitet nach 20-jähriger Berufserfahrung in DAX-Konzernen als Vortragsrednerin, Trainerin und Coach zum Thema Potenzialentfaltung. Sie ist Lehrcoach und Dozentin an der Coaching Akademie Berlin sowie Transformationscoach in der Industrie. Ihre Kernbotschaft: Die Verantwortung liegt bei uns - jeder kann die eigene Zukunftsfähigkeit und Zufriedenheit selbst gestalten.

Übung

Finde Deine Werte

Bitte kreise von den vorgeschlagenen Werten spontan die sieben Werte ein, die dir von allen am wichtigsten sind. Falls dir ein Wort fehlt, trage es in die leeren Kästchen ein.

Aktivität

Anerkennung

Begeisterung

Belastbarkeit

Dankbarkeit

Disziplin

Echtheit

Ehrlichkeit

Einfluss

Einzigartigkeit

Empathie

Engagement

Erfolg

Familie

Fantasie

Fleiß

Flexibilität

Freiheit

Freude

Freundschaft

Geborgen­heit

Gelassenheit

Genuss

Gerechtigkeit

Gesundheit

Glück

Harmonie

Hilfsbereitschaft

Hingabe für eine Sache

Humor

Kreativität

Lebensfreude

Leichtigkeit

Lernen

Liebe

Loyalität

Macht

Motivation

Mut

Nachhaltigkeit

Natürlichkeit

Neugier

Offenheit

Optimismus

Respekt

Risikofreude

Ruhe

Ruhm

Selbstsicherheit

Sicherheit

Sinnhaftigkeit

Spiritualität

Stärke

Toleranz

Tradition

Unvoreingenommenheit

Verantwortung

Verbunden­heit

Vertrauen

Wissbegierde

...