Mit Heilpflanzen können Sie bei fast allen Erkrankungen den Heilungsprozess unterstützen und eine große Bandbreite an Beschwerden lindern. In diesem Kapitel erfahren Sie, wie Sie Heilpflanzen sammeln und verschiedene Kräuterarzneimittel selbst zubereiten können. Sie erhalten Anleitungen für die Herstellung von Tees, Tinkturen und Kräuterweinen sowie Informationen über Wickel und Kräuterbäder. Folgen Sie mir in die Welt der Pflanzenheilkunde!
Schon immer haben Menschen Pflanzen genutzt, um Krankheiten und Beschwerden zu behandeln. Das Heilen mit Pflanzen ist die älteste Heilkunde der Welt, in der medizinische Zubereitungen gebraucht werden. Anfang des 20. Jahrhunderts entstand die Bezeichnung Phytotherapie als Fachbegriff für Pflanzenheilkunde.
In der Pflanzenheilkunde werden Heilkräuter gegessen, als Tee zubereitet oder zu Heilkräuterarzneien weiterverarbeitet angewendet. Je nach Erkrankung und Pflanze werden unterschiedliche Pflanzenteile verwendet: Blätter, Blüten, Wurzeln, Früchte, Samen, Rinde oder das Kraut. Jede Heilpflanze und jeder Pflanzenteil enthält eine Vielzahl an Inhaltsstoffen, die selbst wiederum aus zahlreichen Einzelsubstanzen bestehen. Die Wirksamkeit ist meist besser, wenn jeweils der gesamte Pflanzenteil verwendet wird und nicht nur eine isolierte Einzelsubstanz. Außerdem ist die Pflanze so aufgebaut, dass Nebenwirkungen des Hauptwirkstoffes durch andere Inhaltsstoffe aufgehoben oder abgeschwächt werden.
Phytopharmaka sind pflanzliche Arzneimittel. Ihr Wirkstoff wird aus Pflanzen bzw. Pflanzenteilen hergestellt, im Gegensatz zu chemisch-synthetischen Medikamenten. |
Sie können Heilkräutermedizin selbst zubereiten oder kaufen. Beim Kauf pflanzlicher Arzneimittel sollten Sie darauf achten, ob sie mit ganzen Pflanzenteilen oder mit chemisch extrahierten Einzelsubstanzen produziert wurden. Wenn Sie die Kräuterarznei selbst zubereiten, verwenden Sie sowieso den gesamten Pflanzenteil. Andererseits können Sie keine Untersuchungen über die tatsächliche Menge und Zusammensetzung der Inhaltsstoffe machen wie die pharmazeutischen Unternehmen.
Die Wirkung nicht unterschätzen
Jedes Heilkraut hat eine medizinische Wirkung. Deswegen sollen Sie ohne einen medizinischen Grund keinen Kräutertee täglich über lange Zeit trinken. Sonst entste
